Fußballen

Fußballen - bei dem verbreiteten fast gleich namigen Breitensport eher unbedeutend - im Hatha-Yoga sind sie wichtig. So kann vgl.: schiefe Ebene, Stütz darauf geachtet werden, wie im einzelnen darf noch erfolgen (hier im Yoga-Wiki). Beispiel, wenn möglich da: Eher auf den Fußballen als auf den Zehen das Gewicht halten...

Möglichst lockere, unangespannte Zehen - wie in der Zehenspitzenstellung Padangushtasana bedürfen auch unabhängig davon besondere Beachtung.