Chitrakasana

Chitrakasana, Sanskrit चित्रासन oder चित्रकासन citrāsana, citrakāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Malers (nicht wörtlich), ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Chitrakasana ist eine der Varianten von Yoganidrasana. Wortbedeutung: Chitraka / Citra]] - hell, bunt, klar, Bild, Maler etc., Tiger, Panther, Schlange; Asana - Stellung; Bezeichnung unklar.

Chitrakasana, Stellung des Malers (nicht wörtlich)

Chitrakasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Chitrakasana:

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Klassifikation von Chitrakasana

• Dehnungsrichtung: Chitrakasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Chitrakasana ist eine Variation von Yoganidrasana, Chitrakasana, Chitrakasana.

Quellen

Chitrakasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Chitrakasana kann auch geschrieben werden Citra(ka) Asana, चित्रासन oder चित्रकासन, citrāsana, citrakāsana, Chitrasana oder Chitrakasana, chitrasana, chitrakasana, Citrakasana, Chitraka Pitha, Chitrakasan.

Siehe auch

• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chitrakasana:

• Chatushkonasana
• Chatushpada Pitha
• Chaurangi Asana
• Chinakipava Asana
• Chitta Vivekasana
• Dakshina Bhujasana
• Dakshina Hasta Bhayankarasana
• Dakshina Pada Pavana Muktasana
• Dakshina Padasana

Chitrakasana ist eine Variation von Yoganidrasana:

• Alle Variationen von Yoganidrasana

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