Ardha Janghasana
Ardha Janghasana, Sanskrit अर्धजङ्घासन ardha-jaṅghāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Unterschenkel-Stellung; Stellung auf einem Unterschenkel, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Ardha Janghasana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Jangha - Unterschenkel; Asana - Stellung.
Ardha Janghasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Stellung Ardha Janghasana:
Klassifikation von Ardha Janghasana
- Dehnungsrichtung: Ardha Janghasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Janghasana ist eine Variation von Dhyanasana, Janghasana, Ardha Janghasana.
Quellen
Ardha Janghasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Janghasana kann auch geschrieben werden Ardha Janghasana, अर्धजङ्घासन, ardha-jaṅghāsana, Ardhajanghasana, ardha-janghasana, Ardha Janghasana, Ardha Jangha Pitha, Ardha Janghasan.
Siehe auch
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Janghasana:
- Ardha Dhanurasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Nirakunjasana
- Ardha Garudasana
- Ardha Gorakshasana
- Ardha Kamalamunyasana
- Ardha Kapotasana
- Ardha Kurmasana
- Ardha Mula Matsyendrasana
- Ardha Navasana
Ardha Janghasana ist eine Variation von Dhyanasana:
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