8-Punkte-Stellung
8-Punkte-Stellung, Sanskrit Ashtanga Namaskarasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Die 8-Punkte-Stellung, auch bezeichnet Achtpunkte-Stellung, ist eine Variation von Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana. 8-Punkte-Stellung gehört zu den Asana Kategorien Rückbeugen, Dehnübungen, liegende Asanas, Asanas im Knien, Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne. 8-Punkte-Stellung ist geeignet für Yoga Anfänger, Yoga Mittelstufe. Diese Yogapose aktiviert Manipura Chakra. Sie ist Teil der Kategorie häufig geübte Asanas.
8-Punkte-Stellung Video
Hier ein Video der 8-Punkte-Stellung:
Variationen von Achtpunkte-Stellung, Ashtanga Namaskarasana
Die 8-Punkte-Stellung ist eine Variation von Achtpunkte-Stellung, Ashtanga Namaskarasana. Hier im Wiki findest du weitere Videos von diesem Asana bzw. von Variationen dieser Yoga Pose:
- 8-Punkte-Stellung
- Achtpunkte-Stellung
- Gruß mit acht Punkten
- Knie-Brust-Stirn-Haltung, Knie-Brust-Stirn-Pose, Knie-Brust-Stirn-Stellung
- Knie-Brust-Stirn-Stellung
Siehe auch
(seminare)
