Surya Mandala
Surya Mandala, Sanskrit सूर्यमण्डल sūrya-maṇḍala n., deutsche Bezeichnung Sonnenkreis, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Surya Mandala ist eine Spielart von Sarvangasana. Wortbedeutung: Surya (sūrya) - Sonne; [[Mandala (maṇḍala) - u.a. Kreis; Suryamandala - Sonnenscheibe.
Surya Mandala Video
Hier ein Video zur Yoga Pose Surya Mandala:
Klassifikation von Surya Mandala
- Dehnungsrichtung: Surya Mandala gehört zu den Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Surya Mandala ist eine Variation von Sarvangasana, Sarvangasana.
Quellen
Surya Mandala findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Surya Mandala kann auch geschrieben werden Surya Mandala, सूर्यमण्डल, sūrya-maṇḍala, Suryamandala, surya-mandala, Surya Mandala , Surya Mandala , Surya Mandala .
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Surya Mandala:
- Supta Trivikramasana
- Supta Urdhva Pada Vajrasana
- Supta Utthita Parivartana Padasana
- Supta Vrikshasana
- Surya Yantra Eka Pada Malasana
- Surya Yantrasana in Anantasana
- Sutradanda Asana
- Svecchasana
- Tadasana
Surya Mandala ist eine Variation von Sarvangasana:
Hinduistische Rituale Seminare
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