Janu Vakra Matsyasana

Aus Yogawiki

Janu Vakra Matsyasana, Sanskrit जानुवक्रमत्स्यासन jānu-vakra-matsyāsana n., deutsche Bezeichnung Fisch mit gebeugten Knien, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Janu Vakra Matsyasana gehört zu den Variationen von Matsyasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Vakra - gebeugt, gekrümmt; Matsya - Fisch; Asana - Stellung.

Janu Vakra Matsyasana, Fisch mit gebeugten Knien

Janu Vakra Matsyasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Janu Vakra Matsyasana:

Klassifikation von Janu Vakra Matsyasana

  • Dehnungsrichtung: Janu Vakra Matsyasana gehört zu den Rückbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Rückenlage.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Janu Vakra Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana, Matsyasana.

Quellen

Janu Vakra Matsyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Janu Vakra Matsyasana kann auch geschrieben werden जानुवक्रमत्स्यासन, jānu-vakra-matsyāsana, Januvakramatsyasana, janu-vakra-matsyasana, Janu Vakra Matsyasana, Janu Vakra Matsya Pitha, Janu Vakra Matsyasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vakra Matsyasana:

Janu Vakra Matsyasana ist eine Variation von Matsyasana:

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