Janu Vajra Kurmasana
Janu Vajra Kurmasana, Sanskrit जानुवज्रकूर्मासन jānu-vajra-kūrmāsana n., deutsche Bezeichnung Schildkröte mit Knien im Diamant; die halbe Schildkröte, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Janu Vajra Kurmasana ist eine der Varianten von Kurmasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Vajra - Diamant, Donnerkeil (auch als Blitz bezeichnet); Kurma - Schildkröte; Asana - Stellung.
Janu Vajra Kurmasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Janu Vajra Kurmasana:
Klassifikation von Janu Vajra Kurmasana
- Dehnungsrichtung: Janu Vajra Kurmasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Janu Vajra Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana, Kurmasana.
Quellen
Janu Vajra Kurmasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Janu Vajra Kurmasana kann auch geschrieben werden जानुवज्रकूर्मासन, jānu-vajra-kūrmāsana, Januvajrakurmasana, janu-vajra-kurmasana, Janu Vajra Kurmasana, Janu Vajra Kurma Pitha, Janu Vajra Kurmasan.
Siehe auch
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Vajra Kurmasana:
- Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
- Janu Garudasana
- Janu Prishtha Baddha
- Janu Shirsha Prapada Utkatasana
- Janu Vakra Chakrasana
- Janu Vakra Kurmasana
- Janu Vakra Sarvangasana
- Janvakna Vasishthasana
- Jathara Parivartanasana
Janu Vajra Kurmasana ist eine Variation von Kurmasana:
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