Eka Pada Kandharasana
Eka Pada Kandharasana, Sanskrit एकपादकन्धरासन eka-pāda-kandharāsana n., deutsche Bezeichnung Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Eka Pada Kandharasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Ekpadapashirasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; kandhara - u.a. Nacken; Asana - Stellung.
Eka Pada Kandharasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Eka Pada Kandharasana:
Klassifikation von Eka Pada Kandharasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Kandharasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Eka Pada Kandharasana ist eine Variation von Ekpadapashirasana, Kandharasana, Kandharasana.
Quellen
Eka Pada Kandharasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Kandharasana kann auch geschrieben werden Ekapadakandharasana, एकपादकन्धरासन, eka-pāda-kandharāsana, Ekapadakandharasana, eka-pada-kandharasana, Eka Pada Kandharasana, Eka Pada Kandhara Pitha, Eka Pada Kandharasan, Ekapada Kandharasana.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Kandharasana:
- Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Griva Dandasana
- Eka Pada Hindolasana
- Eka Pada Jathara Parivartanasana
- Eka Pada Kaundinyasana
- Eka Pada Konganarasana
- Eka Pada Mayurasana
- Eka Pada Paripurna Vrishchikasana
- Eka Pada Pavana Muktasana
Eka Pada Kandharasana ist eine Variation von Ekpadapashirasana:
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