Hastaprasarana Ardha Siddhasana
Hastaprasarana Ardha Siddhasana, Sanskrit हस्तप्रसारणार्धसिद्धासन hasta-prasāraṇārdha-siddhāsana n., deutsche Bezeichnung Aus der Siddhasana Stellung die Arme zur Seite geben, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Hastaprasarana Ardha Siddhasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Ardha - Halb, Hälfte; Siddha - vollendet, vollkommener Meister (eigentlich: Vollendeter, Adept); Asana - Stellung.
Hastaprasarana Ardha Siddhasana Video
Hier ein Video zur Yogastellung Hastaprasarana Ardha Siddhasana:
Schritte um in die Asana zu gelangen:
- Komme in die Ardha Siddhasana Stellung.
- Gib die Arme zur Seite und öffne dich so vollkommen.
Wirkung:
- Du öffnest dich für den Segen des Himmels.
- Du öffnest dich für Freude.
- Wenn du die Hände zur Seite gibst und den Brustkorb dabei wölbst, kannst du Ananda, die Freude gut spüren.
Klassifikation von Hastaprasarana Ardha Siddhasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Ardha Siddhasana, हस्तप्रसारणार्धसिद्धासन, hasta-prasāraṇārdha-siddhāsana, Hastaprasaranardhasiddhasana, hasta-prasaranardha-siddhasana, Hastaprasarana Ardha Siddhasana, Hastaprasarana Ardha Siddha Pitha, Hastaprasarana Ardha Siddhasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Shirsha Chakrasana
- Hasta Sthita Padottanasana
- Hasta Vrikshasana
- Hastanguli Baddhasana
- Hastaprasarana Baddhakonasana
- Hastaprasarana Sukhasana
- Hata Asana
- Hridaya Kamala Muktasana
- Indranyasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
Vegane Ernährung Seminare
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