Vikatasana
Vikatasana, Sanskrit विकटासन vikaṭāsana n., deutsche Bezeichnung Weite Stellung; sitzender Spagat; Stellung der Weite, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Vikatasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Anjaneyasana. Wortbedeutung: Vikata - u.a. breit, weit; Asana - Stellung.
Vikatasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Vikatasana:
Klassifikation von Vikatasana
- Dehnungsrichtung: Vikatasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Vikatasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Hanumanasana, Hanumanasana.
Quellen
Vikatasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Vikatasana kann auch geschrieben werden Vikatasana, विकटासन, vikaṭāsana, Vikatasana, vikatasana, Vikatasana, Vikata Pitha, Vikatasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vikatasana:
- Vetrasana
- Vicharanathasana
- Vichitra Nalina
- Vijayasana
- Vimalasana
- Viparita Chakrasana
- Viparita Hasta Bhu Namanasana
- Viparita Kurmasana
- Viparita Namaskar Ardha Svastikasana
Vikatasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Sport und Yoga Seminare
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