Vama Pada Pashchimottanasana

Aus Yogawiki

Vama Pada Pashchimottanasana, Sanskrit वामपादपश्चिमोत्तानासन vāma-pāda-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Vama Pada Pashchimottanasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Vama - linke Seite, links; Pada - Bein, Fuß; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Vama Pada Pashchimottanasana, Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein
Vama Pada Pashchimottanasana 1963 Fin.jpg
Vama Pada Pashchimottanasana 1963 Preparation .jpg

Vama Pada Pashchimottanasana - Beschreibung der Asana

Vama Pada Pashchimottanasana ist die Vorwärtsbeuge mit dem linken ausgestreckten Bein. Vama heisst links, Pada heisst Bein und Pashchimottanasana Vorwärtsbeuge. Im deutschen sprechen wir von der Vorwärtsbeuge, im Sanskrit Pashchimottanasana heisst die hintere Streckung. Das ist die hintere Streckungsübung mit dem linken gestreckten Bein.

Vama Pada Pashchimottanasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Vama Pada Pashchimottanasana:

Klassifikation von Vama Pada Pashchimottanasana

Quellen

Vama Pada Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Vama Pada Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden वामपादपश्चिमोत्तानासन, vāma-pāda-paścimottānāsana, Vamapadapashchimottanasana, vama-pada-paschimottanasana, Vama Pada Pascimottanasana, Vama Pada Pashchimottana Pitha, Vama Pada Pashchimottanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Pada Pashchimottanasana:

Vama Pada Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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