Bandha Mudrasana
Bandha Mudrasana, Sanskrit बन्धमुद्रासन bandha-mudrāsana n., deutsche Bezeichnung Verschluss-Siegel-Stellung; die Siegel-des-Verschlusses-Stellung, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Bandha Mudrasana ist eine Spielart von Dhyanasana. Wortbedeutung: Bandha - u.a. Bindung, Band, Fessel, der Verschluß etc.; [[Mudra (mudrā) - im Yoga: bestimmte Gesten, Praktiken, die auf den Atem und den feinstofflichen Körper wirken; Asana - Stellung.
Bandha Mudrasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Bandha Mudrasana:
Klassifikation von Bandha Mudrasana
- Dehnungsrichtung: Bandha Mudrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Bandha Mudrasana ist eine Variation von Dhyanasana, Siddhasana, Siddhasana.
Quellen
Bandha Mudrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Bandha Mudrasana kann auch geschrieben werden Bandha Mudrasana, बन्धमुद्रासन, bandha-mudrāsana, Bandhamudrasana, bandha-mudrasana, Bandha Mudrasana, Bandha Mudra Pitha, Bandha Mudrasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Bandha Mudrasana:
- Bala Gunasana
- Bala Merudandasana
- Balanathasana
- Bandha Chuli Kukkutasana
- Bandha Padma Yogamudra
- Bekanasana
- Bhadrasana
- Bharadvajasana
- Bharathari Asana
Bandha Mudrasana ist eine Variation von Dhyanasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannungstrainer-baustein/?type=2365 max=3
