Datei:2749-Purna-Merudandasana.jpg
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Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen; der Stock, der nach oben geht, ein Asana für Anfänger. Purna Merudandasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Purna Merudandasana, Variation der Grundstellung Dandasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Übe regelmäßig Yoga und Meditation für Gesundheit, Vitalität und Gelassenheit. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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| aktuell | 11:12, 9. Sep. 2021 | | 1.506 × 1.566 (109 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Purna Merudandasana, Eine Beinhebeübung aus dem Liegen; der Stock, der nach oben geht, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Purna Merudandasana ist eine… |
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