Abendandacht
Abendandacht: Es ist gut den Tag mit einer Abendandacht zu beschließen. In einer Abendandacht kannst du deinen Geist auf Gott ausrichten, dass du alles Gott darbringst und dass du um Segen für die Nacht bittest.
Es gibt zum Beispiel in katholischen Kirchen Abendandachten, das ist etwas einfacheres als ein Gottesdienst, oder man kann auch den Satsang bei Yoga Vidya jeden Abend um 20.00 als Abendandacht bezeichnen. Manche spirituelle oder religiöse Menschen machen im Kreis ihrer Familie eine kurze Abendandacht. Oder Menschen, die dies vielleicht nicht mit anderen zusammen machen können, können es auch für sich machen. Du könntest auch sagen, dass deine abendliche Yogapraxis deine Abendandacht ist. Eine schöne Abendandacht im Sinne vom Yoga wäre du wiederholst einige Mantras, du liest in einem spirituellen Buch, du meditierst etwa 20 Minuten lang, danach schwenkst du vielleicht ein paar Mal eine Kerze, danach verneigst du dich, sagst ein paar Abschlußmantras und bringst dann alles Gott dar. Das wäre dann eine etwa halbstündige Abendandacht die den Tag gut abschließt, und die dich dann auf die Nachtruhe vorbereitet. Mit einem Partner könnte die Abendandacht auch so sein, dass ihr euch erzählt was am Tag passiert ist, was ihr vielleicht gelernt hat, oder erfahren habt, danach lest ihr etwas und danach meditiert ihr noch 5 bis 10 Minuten zusammen. Anschließend noch ein paar Minuten Mantrasingen eventuell mit einem Harmonium oder Gitarre wenn einer von euch beiden oder beide ein Instrument spielt und danach vielleicht ein kleines Arati. Bei einer Abendandacht ist es natürlich auch schön sich vor einem Altar zu versammeln, eine Kerze und Räucherstäbchen anzuzünden und so weiter. Die Abendandacht kann auch nur 10 Minuten dauern um sich zu sammeln, und den Tag zu beschließen. Überlege ob du deinen Tag mit einer Abendandacht schließen willst und wie du diese gestalten könntest. Allein, mit einem Partner, mit der Familie, mit anderen Menschen zusammen, oder vielleicht in der Kirche oder in deinem Ashram oder Yogazentrum.
Video Abendandacht
Vortragsvideo zum Thema Abendandacht :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Abendandacht Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Abendandacht :
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Siehe auch
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