Eka Pada Shirasana
Aus Yogawiki
Eka Pada Shirasana eine Asana im Hatha Yoga und bedeutet "Liegender Spagat". Einige der Eka Pada Shirasana Variationen gehören zu den 84 Hauptasanas. Andere Schreibweisen sind Eka Pada Sirasan, Eka Pada Shirasan und Eka Pada Sirasana. Eka bedeutet eins aber einzigartig. Pada bedeutet Fuß. Shira heißt Blutgefäß, Vene, Arterie. Asana bedeutet eine Stellung (entspannt) halten.
Siehe auch
Weblinks
Seminare
Asanas als besonderer Schwerpunkt
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Ernährung
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