Virabhadrasana

Virabhadrasana (Sanskrit: वीरभद्रासन vīrabhadrāsana n.) die Stellung (Asana) des Helden (Vira), eine Körperstellung im Hatha Yoga. Virabhadrasana wird gerne auch Vira Bhadrasana geschrieben. Diese Stellung ist der Teil der 84 Hauptasanas. In die Yoga Vidya Grundreihe kann der Held sehr gut integriert werden. Virabhadrasana wird auch abgeleitet von Virabhadra. Virabhadra ist der gute Held und gilt als Sohn von Shiva.

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Siehe auch

• Virasana
• Viravriksha
• Bhadra
• Virabhadra

Weblinks

• Vira Bhadrasana - Heldenstellung: Nützliche Seite für Yogalehrer
• Die Stellung Virabhadrasana hilft zudem bei Depression

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