Utthita Svastikasana
Utthita Svastikasana, Sanskrit उत्थितस्वस्तिकासन utthita-svastikāsana n., deutsche Bezeichnung Bezeichnung für stehende Glücksstellung; eine Variation von Garudasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Utthita Svastikasana wird geübt als Variation von Garudasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Svastika - Glückszeichen; Asana - Stellung.
Utthita Svastikasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Utthita Svastikasana:
Klassifikation von Utthita Svastikasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Svastikasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Svastikasana ist eine Variation von Garudasana, Svastikasana, Garudasana.
Quellen
Utthita Svastikasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
Alternative Schreibweisen
Utthita Svastikasana kann auch geschrieben werden Utthitasvastikasana, उत्थितस्वस्तिकासन, utthita-svastikāsana, Utthitasvastikasana, utthita-svastikasana, Utthita Svastikasana, Utthita Svastika Pitha, Utthita Svastikasan.
Siehe auch
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Svastikasana:
- Utthita Parshva Trikonasana
- Utthita Samakonasana
- Utthita Sthiti Bhujangasana
- Utthita Supta Hasta Padangushthasana
- Utthita Trikonasana
- Utthita Urdhva Padmasana
- Utthita Vivekasana
- Vaishakhyasana
- Vajra Chaturanga Dandasana
Utthita Svastikasana ist eine Variation von Garudasana:
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