Vama Shuddha Padasana
Vama Shuddha Padasana, Sanskrit वामशुद्धपादासन vāma-śuddha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Linke Bein hoch heben im Stehen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Vama Shuddha Padasana wird geübt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Shuddha - u.a. rein, pur; Pada - Bein, Fuß; Shuddapada (śuddhapāda) - ausgestrecktes Bein, Name eines Lehrers; Asana - Stellung.
Vama Shuddha Padasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vama Shuddha Padasana:
Klassifikation von Vama Shuddha Padasana
- Dehnungsrichtung: Vama Shuddha Padasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Vama Shuddha Padasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Vama Shuddha Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Vama Shuddha Padasana kann auch geschrieben werden वामशुद्धपादासन, vāma-śuddha-pādāsana, Vamashuddhapadasana, vama-shuddha-padasana, Vama Suddha Padasana, Vama Shuddha Pada Pitha, Vama Shuddha Padasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Shuddha Padasana:
- Vama Pada Pavana Muktasana
- Vama Pada Shirshasana
- Vama Pavanamuktasana
- Vama Shakhasana
- Vama Shvasa Gamanasana
- Vama Tarkasana
- Vama Vakrasana
- Vamangushthasana
- Vamopadhanasana
Vama Shuddha Padasana ist eine Variation von Tadasana:
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