Vama Vakrasana
Vama Vakrasana, Sanskrit वामवक्रासन vāma-vakrāsana n., deutsche Bezeichnung Drehsitz nach links; die Drehung nach links, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Vama Vakrasana gilt als Variation von Ardha Matsyendrasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Vakra - gebeugt, gedreht, gekrümmt; Asana - Stellung.
Vama Vakrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Vama Vakrasana:
Klassifikation von Vama Vakrasana
- Dehnungsrichtung: Vama Vakrasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Vama Vakrasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana, Vakrasana, Vama Vakrasana, Ardha Matsyendrasana.
Quellen
Vama Vakrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Vama Vakrasana kann auch geschrieben werden वामवक्रासन, vāma-vakrāsana, Vamavakrasana, vama-vakrasana, Vama Vakrasana, Vama Vakra Pitha, Vama Vakrasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Vakrasana:
- Vama Shakhasana
- Vama Shuddha Padasana
- Vama Siddhasana
- Vama Trikonasana
- Vamadevasana
- Vamanasana
- Vamardha Padmasana
- Varahasana
- Vasishthasana
Vama Vakrasana ist eine Variation von Ardha Matsyendrasana:
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