Utthita Dvi Pada Grivasana
Utthita Dvi Pada Grivasana, Sanskrit उत्थितद्विपादग्रीवासन utthita-dvi-pāda-grīvāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Bezeichnung für die aufgerichtete Schildkröte, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Utthita Dvi Pada Grivasana gilt als Variation von Kurmasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Griva - Nacken; Asana - Stellung.
Utthita Dvi Pada Grivasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Utthita Dvi Pada Grivasana:
Klassifikation von Utthita Dvi Pada Grivasana
- Dehnungsrichtung: Utthita Dvi Pada Grivasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf den Händen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Utthita Dvi Pada Grivasana ist eine Variation von Kurmasana, Grivasana, Grivasana.
Quellen
Utthita Dvi Pada Grivasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Utthita Dvi Pada Grivasana kann auch geschrieben werden Utthitadvipadagrivasana, उत्थितद्विपादग्रीवासन, utthita-dvi-pāda-grīvāsana, Utthitadvipadagrivasana, utthita-dvi-pada-grivasana, Utthita Dvi Pada Grvasana, Utthita Dvi Pada Griva Pitha, Utthita Dvi Pada Grivasan.
Siehe auch
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Dvi Pada Grivasana:
- Utthanodarasana, Utthana Udarasana
- Utthita Ardha Chakrasana
- Utthita Chakravakasana
- Utthita Dvi Janu Shira Sparshasana
- Utthita Dvi Pada Vrishtasana
- Utthita Eka Pada Hastasana
- Utthita Ekapadasana
- Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
- Utthita Hasta Paryankasana
Utthita Dvi Pada Grivasana ist eine Variation von Kurmasana:
Ganzheitliche Massage Ausbildung Seminare
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