Murdhasana

Aus Yogawiki

Murdhasana, Sanskrit मूर्धासन mūrdhāsana n., deutsche Bezeichnung Schädelstand; auch Kopfstand, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogaposition. Murdhasana gilt als eine der Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: Murdha (von mūrdhan) - Kopf; Asana - Stellung.

Murdhasana, Schädelstand

Beschreibung der Asana

Murdhasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Murdhasana:

Klassifikation von Murdhasana

  • Dehnungsrichtung: Murdhasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
  • Level: Fortgeschritten
  • Grundstellung: Murdhasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.

Quellen

Murdhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Murdhasana kann auch geschrieben werden मूर्धासन, mūrdhāsana, Murdhasana, murdhasana, Murdhasana, Murdha Pitha, Murdhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Murdhasana:

Murdhasana ist eine Variation von Shirshasana:

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Ausbildungen