Vama Shuddha Padasana

Vama Shuddha Padasana, Sanskrit वामशुद्धपादासन vāma-śuddha-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Linke Bein hoch heben im Stehen, ist eine Yogastellung, ein Hatha Yoga Asana. Vama Shuddha Padasana wird geübt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Vama - hier: links; Shuddha - u.a. rein, pur; Pada - Bein, Fuß; [[Shuddapada (śuddhapāda) - ausgestrecktes Bein, Name eines Lehrers; Asana - Stellung.

Vama Shuddha Padasana, Linke Bein hoch heben im Stehen

Vama Shuddha Padasana, Linke reine Fußstellung

Vama Shuddha Padasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Vama Shuddha Padasana:

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Klassifikation von Vama Shuddha Padasana

• Dehnungsrichtung: Vama Shuddha Padasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Vama Shuddha Padasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.

Quellen

Vama Shuddha Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Vama Shuddha Padasana kann auch geschrieben werden वामशुद्धपादासन, vāma-śuddha-pādāsana, Vamashuddhapadasana, vama-shuddha-padasana, Vama Suddha Padasana, Vama Shuddha Pada Pitha, Vama Shuddha Padasan.

Siehe auch

• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vama Shuddha Padasana:

• Vama Pada Pavana Muktasana
• Vama Pada Shirshasana
• Vama Pavanamuktasana
• Vama Shakhasana
• Vama Shvasa Gamanasana
• Vama Tarkasana
• Vama Vakrasana
• Vamangushthasana
• Vamopadhanasana

Vama Shuddha Padasana ist eine Variation von Tadasana:

• Alle Variationen von Tadasana

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