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Yoga Haltungen, auch genannt Yoga Asanas oder Yoga Stellungen, Yoga Posen sind ein wichtiges Element, gerade im [[Hatha Yoga]]. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperarbeit. Hatha Yoga besteht aus [[Atemübungen]] – [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] – [[Shavasana]], dynamischen Übungen, wie zum Beispiel [[Sonnengruß]] [[Surya Namaskar]] und Yoga Haltungen – die Asanas. | Yoga Haltungen, auch genannt Yoga [[Asanas]] oder Yoga Stellungen, Yoga Posen sind ein wichtiges Element, gerade im [[Hatha Yoga]]. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperarbeit. Hatha Yoga besteht aus [[Atemübungen]] – [[Pranayama]], [[Tiefenentspannung]] – [[Shavasana]], dynamischen Übungen, wie zum Beispiel [[Sonnengruß]] [[Surya Namaskar]] und Yoga Haltungen – die Asanas. | ||
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Version vom 29. September 2020, 12:23 Uhr
Yoga Haltungen Yoga Haltungen, auch genannt Yoga Asanas oder Yoga Stellungen, Yoga Posen sind ein wichtiges Element, gerade im Hatha Yoga. Hatha Yoga ist der Yoga der Körperarbeit. Hatha Yoga besteht aus Atemübungen – Pranayama, Tiefenentspannung – Shavasana, dynamischen Übungen, wie zum Beispiel Sonnengruß Surya Namaskar und Yoga Haltungen – die Asanas.
Video Yoga Haltungen
Vortragsvideo über Yoga Haltungen :
Autor/Sprecher/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya.
Yoga Haltungen Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Haltungen :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Yoga_Haltungen.mp3</html5media>
Siehe auch
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