Ängste: Unterschied zwischen den Versionen
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==Seminare zum Thema Umgang mit Ängsten== | ==Seminare zum Thema Umgang mit Ängsten== | ||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/titel/umgang-mit-aerger-angst-und-depression/ Umgang mit Ärger, Angst und Depression Wochenendseminar]=== | |||
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Version vom 6. Oktober 2015, 07:58 Uhr
Ängste, Plural von Angst. Yoga kann bei Ängsten helfen. Angst kann lähmen - Angst verleiht Flügel. Yoga hilft, die Energie der Ängste in beflügelnde Energie umzuwandeln. Meditation hilft, sich von der Identifikatin mit Ängsten zu lösen. Wenn jemand Angst hat, ist das typischerweise Angst vor etwas Bestimmten. Wenn man davon spricht, dass jemand Ängste hat, bedeutet das, dass er insgesamt eher ängstlich ist. Viele Ängste zu haben, kann zu einer allgemeinen Ängstlichkeit führen, die sogar in einer Angststörung oder sogar in einer Paranoia münden kann.
Gegenstand von Ängsten
Der Mensch kann Ängste haben vor allem Möglichen. Ängste beruhen ja auf der Tatsache, dass in diesem Leben alles unsicher ist. So gibt es viele Gründe für Ängste:
- Ängste vor dem Tod
- Angst vor Krankheit
- Vielfältige Ängste vor Verlusten:
- Angst vor dem Verlust von Geld, Diebstahl des Eigentums, Verlust der Wohnung
- Ängste, nahe Angehörige und Freunde zu verlieren - durch Tod, durch Krankheit, Umzüge, Entfremdung, Trennungen etc.
- Ängste vor dem Verlust eigener geistiger Fähigkeiten, wie Gedächtnis, Klarheit des Geistes etc.
- Ängste vor Armut
- Ängste vor Gewalt, Kriminalität, Kriege etc.
Das Leben auf der physischen Welt ist tatsächlich unsicher. Ängste helfen, vorzusorgen und vorsichtig zu sein.
Ursache von Ängsten
Die Yoga Schriften sagen, dass Ängste ihren Ursprung haben im Nichtwissen, in der Identifikation, in Wünschen und Abneigungen. Patanjali nennt das im Yoga Sutra die Kleshas, Ursachen des Leidens.
Überwindung der Ängste
Stufen der Ängste
Siehe auch
Weblinks
- Angst und Yoga
- Angst Podcast: Viele Hörsendungen zum Umgang mit Ängsten
- Ratgeber Angst Blog
- Angst Blog
Seminare zum Thema Umgang mit Ängsten
Psychologische Yogatherapie Seminare, auch zum Thema Umgang mit Ängstlichkeit
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Umgang mit Ärger, Angst und Depression Wochenendseminar
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