Yoga auf YouTube

Yoga auf YouTube Yoga findest Du inzwischen eben auch als Video, als Audio, als DVD, als CD, es gibt Yoga Bücher zum selbst üben, zum Beispiel das „Große Hatha Yoga Buch von Yoga Vidya“.

Yoga besteht nicht nur aus Körperstellungen

So gibt es viele Möglichkeiten auch für Dich zu Hause zu üben. Aber natürlich, die bequemste ist es, wenn Du Yoga auf youTube findest und Yoga Vidya ist auch youTube sehr aktiv.

Du findest von Yoga Vidya inzwischen hunderte von Yoga Übungsvideos, da heißt jetzt nur die Videos mit Yogastunden. Wir haben zum Beispiel den „10 -wöchigen Yogaanfängerkurs“ als Videokurs, wo Du in 10 Wochen Yoga gründlich lernen kannst.

Da gibt es auf youTube eine play list, die nennt sich „Yoga VidyaAnfängerkurs 10 Wochen“ und mit dieser play list kannst Du Yoga von Anfang an lernen. Meistens ist es gut, Yoga von einem/einer Yogalehrer/in* in einem Kurs zu lernen, aber, wenn Du das irgendwo nicht kannst, sei es zeitlich, räumlich oder geldmäßig, mit dem Yogaanfängerkurs 10 Wochen von Yoga Vidya auf youTube kannst Du auch Yoga gut lernen.

Oder wenn Du für Dich zu Hause üben willst, vielleicht in einem Kurs, oder in einem Wochenendeseminar, oder in einer Yoga Vidya Ferienwoche Yoga gelernt hast, dann willst Du vielleicht zu Hause üben.

Natürlich, am klügsten ist, Du besucht einmal die Woche einen Yogakurs, in dem Yogakurs, wenn es ein guter Kurs ist, lernst Du auch, welche Übungen Du zu Hause machen kannst.

Aber Du kannst auch mit einem youTube Video zu Hause üben. Im Yoga Vidya Kanal von youTube, das nennt sich da „Yoga Vidya Übungen“ dort findest Du auch kurze Übungen von 10 Minuten, Du findest 20-30 Minuten mittellange Übungsreihen oder auch 45 Minuten bis 2 Stunden, die längere Yoga Übungspraxis.

Egal wie lange Du üben willst, welches Niveau Du üben willst, ob Du rein Hatha üben willst, oder Hatha Yoga verbunden mit Chakra Konzentration, mit Affirmationen, oder Klangyoga, Mantrayoga, von Yoga Vidya findest Du von allem etwas auf youTube und eben alles kostenlos.

In diesem Sinne kannst kannst Yoga sehr gut üben unter anderem, wenn Du auf youTube den Yoga Vidya Übungskanal suchst.

Video: Yoga auf YouTube

Hier findest du ein Vortragsvideo über "Yoga auf YouTube":

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Ein kurzer Vortrag vom Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz zum Thema Yoga auf Youtube, aus der Themengruppe Yoga.

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Sanja Wieland

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