Datei:Utthanodarasana AL 2583 Variation 2.jpg: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 09:36 Uhr
Utthanodara Asana, Stellung des aufgerichteten Bauches, eine Stellung aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Utthanodara Asana ist eine Rückbeuge. Utthanodara Asana, Variation der Grundstellung Setubandhasana, ist eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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