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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:27 Uhr
Namaskarasana, Grußhaltung in Ehrerbietung, eine Yoga Übung für Anfänger. Namaskarasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Namaskarasana, Variation der Grundstellung Namaskarasana, ist eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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