Baddha Pakshyasana

Baddha Pakshyasana, Sanskrit बद्धपक्ष्यासन baddha-pakṣy-āsana n., deutsche Bezeichnung Gebundene Vogel-Stellung; die verschränkte Vogel-Stellung; die verschränkte Flügelstellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Baddha Pakshyasana wird geübt als Variation von Kurmasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; [[Pakshin/Pakshi (Pakshī) - Vogel; Asana - Stellung.

Baddha Pakshyasana, Gebundene Vogel-Stellung

Baddha Pakshyasana Video

Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Baddha Pakshyasana, auch geschrieben Baddha Pakshi Asana bzw. Paddha Pakshi Asana:

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Klassifikation von Baddha Pakshyasana

• Dehnungsrichtung: Baddha Pakshyasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Baddha Pakshyasana ist eine Variation von Kurmasana, Bhu Namanasana, Purna Kurmasana.

Quellen

Baddha Pakshyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
• Hatha Ratnavali
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Baddha Pakshyasana kann auch geschrieben werden Baddha Paksi Asana, बद्धपक्ष्यासन, baddha-pakṣy-āsana, Baddhapakshyasana, baddha-paksy-asana, Baddha Paksyasana, Baddha Pakshya Pitha, Baddha Pakshyasan, Baddha Pakshi Asana, Baddhapakshi Asan.

Siehe auch

• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Pakshyasana:

• Baddha Mayurasana
• Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Eka Padasana
• Baddha Pada Eka Pada Viparita Dandasana
• Baddha Padmasana
• Baddha Parivritta Ardha Sthiti Vayu Muktyuttanasana
• Baddha Parivritta Prasarita Padottanasana
• Baddha Surya Yantrasana
• Baddha Viparita Kurmasana
• Baddha Yogeshvarasana

Baddha Pakshyasana ist eine Variation von Kurmasana:

• Alle Variationen von Kurmasana

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