Ashvagandha

Ashvagandha (Sanskrit: अश्वगन्धा aśvagandhā wörtl.: "was den Geruch (Gandha) eines Pferdes (Ashva) hat"; Schlafbeere, Winterkirsche (Withania somnifera, Physalis flexuosa, engl. Indian Ginseng).

Die Pflanze verleiht die Vitalität und sexuelle Energie eines Pferdes. Es wird hauptsächlich die Wurzel (Mula) verwendet und sie wirkt als Tonikum (Brimhana), Verjüngungsmittel, Aphrodisiakum (Vajikarana), Nervinum, Sedativum, Adstringens. Ashvagandha nimmt in der ayurvedischen Arzneimittellehre einen ähnlichen Platz ein wie Ginseng in der chinesischen.

Anwendung

Ashvagandha ist die beste verjüngende Heilpflanze, v.a. für die Muskulatur, das Knochenmark, bei Schwäche und Mangelzuständen des Gewebes, bei Kinderen und Älteren, bei chronischen Erkrankungen, Überarbeitung, Schlafmangel oder nervöser Erschöpfung.

Wirkung auf die Doshas

Bitter, zusammenziehend, süß/erhitzend, senkt Vata und Kapha, Pitta werden bei übermäßiger Anwendung erhöht, Ama ebnfalls.

Namen

• Englisch: Withania, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry

• Hindi: अश्वगंधा aśvagaṃdhā

• Marathi: आसकंद āskaṃd

• Tamil: அமுக்கிரா ammukkirā

• Sanskrit: अश्वगन्धा aśvagandhā, Turagagandha, Vajigandha, Hayagandha, Vanaja

Quellen

• Die Ayurveda Pflanzen-Heilkiunde, Vasant Lad und David Frawley. Das Yoga der Kräuter, Anwendung und Rezepte ayurvedischer Pflanzenheilkunde, Verlag Windpferd, ISBN 3-89385-002-3

Siehe auch

• Ayurveda
• Ayurveda Geschichte
• Ayurveda Philosophie
• Ayurveda Marma Massage
• Ayurveda Physiologie
• Ayurveda Konstitutionslehre
• Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)

Weblinks

• Umfangreiche Portalseite zum Ayurveda
• Große Ayurveda Community mit Ayurveda Forum, Fotos, Videos
• Ayurveda Blog
• Ayurveda Podcast
• Ayurveda Ausbildung
• Ayurveda Kuren
• Ayurveda Seminare