Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda (* 1. Juni 1960 in Deutschland als Jonas Müller; international auch Jonas Mueller; früher auch Sivadas Jonas Müller; Sanskrit: शिवदासानन्द, Śivadāsānanda) ist ein deutscher Sannyasin, Yoga Acharya, langjähriger Schüler von Swami Vishnudevananda und eine der prägenden Persönlichkeiten der Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa. Er ist international als Yogalehrer, Ausbilder von Yogalehrern, Autor und Dozent für Hatha Yoga, Pranayama, Raja Yoga, Meditation und ganzheitliche Yogapraxis bekannt.

Swami Sivadasananda und Sukadev Bretz, ca. 2007 im Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg

Swami Sivadasananda gehört zur Tradition von Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda. Seit 1983 unterrichtet er Yogalehrer-Ausbildungen und Weiterbildungen in Europa, Indien, Kanada und Südamerika. Er ist Yoga Acharya, Direktor der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa und Acharya für Südamerika.

Biografische Übersicht

Name	Swami Sivadasananda
Bürgerlicher Name	Jonas Müller
Internationale Namensform	Jonas Mueller
Frühere Namensform	Sivadas Jonas Müller
Geboren	1. Juni 1960
Geburtsland	Deutschland
Tradition	Sivananda Yoga Vedanta
Lehrer	Swami Vishnudevananda
Spiritueller Name	Swami Sivadasananda
Tätigkeit	Yoga Acharya, Sannyasin, Yogalehrer-Ausbilder, Autor, internationaler Dozent
Schwerpunkte	Hatha Yoga, Asana, Pranayama, Meditation, Raja Yoga, Yogalehrer-Ausbildung, ganzheitliche Yogapraxis
Organisation	Internationale Sivananda Yoga Vedanta Zentren

Name

Der Name Sivadasananda setzt sich aus Siva beziehungsweise Shiva, Dasa und Ananda zusammen. Sivadasa bedeutet „Diener Shivas“ oder „Diener des Göttlichen“. Ananda bedeutet „Wonne“, „Freude“ oder „Glückseligkeit“. Der Name kann daher als „Wonne des Dienens an Shiva“ oder „Glückseligkeit des Dieners Shivas“ gedeutet werden.

Der bürgerliche Name Swami Sivadasanandas ist Jonas Müller. In englischsprachigen und internationalen Zusammenhängen erscheint er auch als Jonas Mueller. In der frühen deutschsprachigen Sivananda-Arbeit wurde er auch als Sivadas Jonas Müller genannt.

Herkunft und frühe Jahre

Swami Sivadasananda wurde am 1. Juni 1960 in Deutschland geboren. Über seine Kindheit, seine schulische Ausbildung und seine ersten persönlichen Schritte auf dem spirituellen Weg sind in öffentlich zugänglichen Quellen nur wenige Einzelheiten bekannt. Sicher belegt ist, dass er schon sehr jung in die Sivananda-Yoga-Arbeit eintrat und bereits Anfang der 1980er Jahre im deutschsprachigen Raum in leitender und redaktioneller Funktion mitwirkte.

Die internationale Sivananda-Organisation nennt ihn als in Deutschland geboren und beschreibt ihn als langjährigen Schüler von Swami Vishnudevananda. Das britische Companies-House-Register führt ihn unter dem Namen Jonas Mueller, Geburtsmonat Juni 1960, deutscher Staatsangehöriger, mit Wohnsitz in Österreich und als Director der Sivananda Yoga Vedanta Centre Charity.

Verbindung mit Swami Vishnudevananda

Swami Sivadasananda wurde Schüler von Swami Vishnudevananda, dem Gründer der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Swami Vishnudevananda war ein direkter Schüler von Swami Sivananda aus Rishikesh und brachte ab 1957 die Lehren des klassischen Yoga und Vedanta in den Westen.

In der Sivananda-Tradition wird Swami Sivadasananda als direkter beziehungsweise langjähriger Schüler Swami Vishnudevanandas beschrieben. Seine Lehrweise ist geprägt von den fünf Grundprinzipien des Sivananda Yoga:

• richtige Körperübungen – Asana
• richtige Atmung – Pranayama
• richtige Entspannung – Tiefenentspannung
• richtige Ernährung – vegetarische, sattvige Ernährung
• positives Denken und Meditation

Diese fünf Punkte wurden von Swami Vishnudevananda als praktische Zusammenfassung des klassischen Yoga für Menschen im Westen formuliert.

Wirken in den europäischen Sivananda Yoga Vedanta Zentren

Swami Sivadasananda ist eng mit dem Aufbau und der Entwicklung der europäischen Sivananda Yoga Vedanta Zentren verbunden. Nach offiziellen Angaben der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren bildet er seit 1983 Yogalehrerinnen und Yogalehrer in Europa, Indien, Kanada und Südamerika aus.

Er gehört zu den führenden Lehrern der europäischen Sivananda-Tradition. Die europäische Sivananda-Seite bezeichnet ihn als Yoga Acharya, Direktor der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa und Acharya für Südamerika. In dieser Funktion unterrichtet er Yogalehrer-Ausbildungen, Fortgeschrittenen-Ausbildungen, Workshops, Satsangs und Seminare.

Sein Wirken umfasst insbesondere:

• Ausbildung von Yogalehrerinnen und Yogalehrern
• Leitung und Mitgestaltung internationaler Yogalehrer-Ausbildungen
• Unterricht in Asana und Pranayama
• Weitergabe der Sivananda-Grundreihe
• Korrektur- und Unterrichtsschulungen für Yogalehrer
• Vorträge über Yoga, Gesundheit und spirituelle Praxis
• praktische Einführung in Meditation und Yogaphilosophie
• Mitarbeit in der Leitung der europäischen Sivananda-Zentren
• internationale Unterrichtstätigkeit in Europa, Indien, Kanada und Südamerika

Sivananda Yoga Journal

Eine wichtige frühe Station seines Wirkens war das deutschsprachige Sivananda Yoga Journal. Dieses erschien von 1981 bis etwa 1988 in unregelmäßiger Folge, etwa viermal jährlich. Es wurde vom Sivananda Yoga Vedanta Zentrum München herausgegeben und auch von Wien aus vertrieben.

Als Chefredakteure werden Sivadas Jonas Müller und Durgananda Brigitte Fletcher genannt, heute bekannt als Swami Sivadasananda und Swami Durgananda. Stark beteiligt war auch Sukadev Volker Bretz, der spätere Gründer von Yoga Vidya.

Das Sivananda Yoga Journal war für die Verbreitung klassischer Yogalehren im deutschsprachigen Raum bedeutsam. Es enthielt Artikel über Hatha Yoga, Meditation, Vedanta, Bhagavad Gita, Swami Sivananda, Swami Vishnudevananda, Yogapraxis, spirituelle Lebensführung und vegetarische Ernährung. Durch seine redaktionelle Tätigkeit trug Sivadas Jonas Müller wesentlich dazu bei, die Sivananda-Lehren in deutscher Sprache zugänglich zu machen.

Yogalehrer-Ausbildungen

Ein Schwerpunkt von Swami Sivadasanandas Lebenswerk ist die Ausbildung von Yogalehrerinnen und Yogalehrern. Seit 1983 wirkt er in den internationalen Sivananda Yogalehrer-Ausbildungen mit.

Die Sivananda-Yogalehrer-Ausbildung verbindet die Praxis von Asanas und Pranayama mit Meditation, Mantra-Singen, Yogaphilosophie, Anatomie, Unterrichtsdidaktik, Karma Yoga und spirituellem Leben. Swami Sivadasananda ist dabei besonders für seinen präzisen, dynamischen und gleichzeitig entspannten Unterrichtsstil bekannt. Offizielle Sivananda-Seiten beschreiben ihn als dynamischen, präzisen und kenntnisreichen Lehrer.

In der Ausbildung legt er besonderen Wert auf:

• genaue Ausrichtung in den Asanas
• bewusste Atmung
• systematischen Aufbau der Sivananda-Grundreihe
• Verbindung von Körper, Atem und Geist
• achtsame Korrektur
• Sicherheit im Unterrichten
• Verständnis für unterschiedliche Körpertypen
• Verbindung von Praxis und innerer Haltung
• einfache, klare Unterrichtssprache
• spirituelle Ausrichtung der Yogapraxis

Unterrichtsstil

Swami Sivadasananda ist besonders bekannt für seinen Unterricht in Hatha Yoga, Asana und Pranayama. Seine Lehrweise wird als klar, humorvoll, präzise und praxisnah beschrieben. Das Sivananda Yoga Seminarhaus Reith nennt ihn einen erfahrenen und humorvollen internationalen Yogalehrer und Ausbilder.

Charakteristisch für seinen Unterricht sind:

• genaue Beobachtung der Teilnehmer
• präzise Korrekturen
• klare Demonstrationen
• Verbindung von Anatomie und Prana-Lehre
• praktische Hinweise für die eigene tägliche Praxis
• entspannte, humorvolle Atmosphäre
• Betonung von Regelmäßigkeit und Geduld
• Verbindung von körperlicher Praxis mit Meditation

In öffentlichen Gesundheitsinformationen wurde Jonas Müller als Senior-Yogalehrer der Sivananda Yoga Zentren zitiert. Dort betonte er, dass für den Einstieg ins Yoga die Anleitung und Korrektur durch einen erfahrenen Yogalehrer wichtig sei und dass Yoga nichts mit Wettkampf zu tun habe; man solle sich fordern, aber nicht überfordern.

Internationale Lehrtätigkeit

Swami Sivadasananda unterrichtet seit Jahrzehnten weltweit. Die internationale Sivananda-Seite nennt Europa, Indien, Kanada und Südamerika als Regionen seiner Lehrtätigkeit. Weitere Sivananda-Seiten beschreiben ihn als Lehrer, der seit vielen Jahren Workshops und Yogalehrer-Ausbildungen auf der ganzen Welt unterrichtet.

Seine internationale Tätigkeit umfasst unter anderem:

• europäische Sivananda-Zentren
• Sivananda Yoga Retreat House Reith bei Kitzbühel
• Ashram de Yoga Sivananda bei Orléans
• Yogalehrer-Ausbildungen in Rudraprayag im Himalaya
• Programme in Indien
• Programme in Kanada
• Programme in Südamerika
• Online-Kurse und internationale Fortbildungen

Online-Unterricht und Fire of Yoga

In den 2020er Jahren wurde auch der Online-Unterricht ein wichtiger Teil seiner Arbeit. Die Sivananda-Seite des Ashram de Yoga Sivananda bei Orléans nennt ihn als Lehrer der beliebten Online-Klassenreihe Fire of Yoga beziehungsweise weiterer Hatha-Yoga-Online-Programme.

Diese Programme verbinden dynamische Asana-Praxis, bewusstes Atmen, vertiefende Erklärungen und spirituelle Motivation. Sie richten sich sowohl an erfahrene Praktizierende als auch an Yogalehrer, die ihre eigene Praxis und ihr Unterrichtsverständnis vertiefen möchten.

Bücher und Veröffentlichungen

Swami Sivadasananda ist Autor und Mitautor mehrerer bekannter Sivananda-Yoga-Bücher. Die internationale Sivananda-Seite nennt ihn als Autor von The Sivananda Beginner’s Guide to Yoga und Yoga – Your Home Practice Companion sowie als Mitautor von Practical Ayurveda.

Zu seinen wichtigsten Buchveröffentlichungen gehören:

• The Sivananda Beginner’s Guide to Yoga
• Yoga – Your Home Practice Companion
• Practical Ayurveda – Mitautor beziehungsweise Mitwirkender

Yoga – Your Home Practice Companion wurde international verbreitet und bietet praktische Anleitungen für die Yogapraxis zu Hause. Das Buch enthält Asanas, Übungsprogramme, Atemübungen, Entspannungstechniken, Hinweise zur Yogaphilosophie und praktische Empfehlungen für einen yogischen Lebensstil.

The Sivananda Beginner’s Guide to Yoga richtet sich besonders an Anfänger und Menschen, die Yoga systematisch und sicher erlernen wollen. Es erklärt die Grundlagen der Sivananda-Praxis und führt Schritt für Schritt in Körperübungen, Atmung, Entspannung und Meditation ein.

Practical Ayurveda verbindet ayurvedische Grundprinzipien mit Ernährung, Lebensstil, Yoga, Atemübungen und Entspannung. Swami Sivadasananda wird in offiziellen Sivananda-Quellen als Mitautor genannt.

Artikel und Lehrtexte

Neben Büchern verfasste Swami Sivadasananda auch Artikel und Lehrtexte. Die europäische Sivananda-Seite führt ihn in der Rubrik Articles for inspiration und nennt dort unter anderem den Text Nerve Impulse and Prana Impulse in Your Daily Practice.

Typische Themen seiner Artikel und Vorträge sind:

• Verbindung von Nervenimpuls und Prana
• Atem und Lebensenergie
• Asana-Praxis im Alltag
• Konzentration und Körperbewusstsein
• gesunde Yogapraxis
• Pranayama und geistige Klarheit
• Unterrichtsdidaktik für Yogalehrer
• die praktische Anwendung der klassischen Yogalehren

Rolle in der Leitung der Sivananda Yoga Vedanta Zentren

Swami Sivadasananda gehört zur Leitungsebene der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren. Die internationale Sivananda-Seite führt ihn im Executive Board. Die Yogalehrer-Ausbildungsbroschüre beschreibt ihn als Mitglied des Board of Directors der International Sivananda Yoga Vedanta Centres und als langjähriges Mitglied des europäischen Leitungsteams.

Auch im britischen Charity Register wird Swami Sivadasananda als Trustee der Sivananda Yoga Vedanta Centre Charity geführt. Companies House nennt Jonas Mueller als Director der Sivananda Yoga Vedanta Centre Company, bestellt am 2. April 2004.

Diese Leitungsaufgaben stehen im Zusammenhang mit der internationalen Struktur der Sivananda Yoga Vedanta Zentren, die Ashrams, Stadtzentren, Ausbildungsorte und angeschlossene Zentren in verschiedenen Ländern umfasst.

Verbindung zu Reith bei Kitzbühel

Ein wichtiger Ort seines Wirkens ist das Sivananda Yoga Seminarhaus Reith bei Kitzbühel in Tirol. Das Seminarhaus wurde 1998 gegründet und entwickelte sich zu einem bedeutenden europäischen Zentrum für Yogaurlaub, Sadhana, Yogalehrer-Ausbildung, Fortbildungen und spirituelle Retreats.

Swami Sivadasananda unterrichtet dort regelmäßig Programme, Workshops und Ausbildungen. Die Verbindung von Alpenlandschaft, täglicher Yogapraxis, Meditation, vegetarischer Ernährung und spiritueller Gemeinschaft entspricht dem ashramähnlichen Lebensstil der Sivananda-Tradition.

Verbindung zu Orléans und Indien

Neben Reith bei Kitzbühel ist auch der Ashram de Yoga Sivananda bei Orléans in Frankreich ein wichtiger Ort seiner Lehrtätigkeit. Dort unterrichtet er Kurse, Online-Programme, Yogalehrer-Fortbildungen und besondere Retreats.

Darüber hinaus ist Swami Sivadasananda mit den Yogalehrer-Ausbildungen in Indien verbunden, insbesondere mit Programmen in Rudraprayag im Himalaya. Diese Ausbildungen ermöglichen es europäischen und internationalen Schülern, Yoga in Indien, im Umfeld des Himalaya und der Ganges-Tradition, zu praktizieren.

Lehrinhalte

Swami Sivadasanandas Unterricht wurzelt im klassischen Sivananda Yoga. Wichtige Inhalte sind:

• Asana
• Pranayama
• Savasana
• Meditation
• Mantra
• Kirtan
• Raja Yoga
• Hatha Yoga
• Bhakti Yoga
• Karma Yoga
• Vedanta
• yogische Ernährung
• tägliche spirituelle Praxis
• Unterrichtsdidaktik
• Korrektur von Asanas
• Anatomie und Körperbewusstsein
• Prana und Nervensystem

Sein besonderer Beitrag liegt in der Verbindung einer präzisen Körperpraxis mit der energetischen und spirituellen Dimension des Yoga. Dabei versteht er Yoga nicht als Wettbewerb oder reine Körpertechnik, sondern als ganzheitlichen Weg zur Harmonisierung von Körper, Atem, Geist und Bewusstsein.

Bedeutung für den Yoga in Europa

Swami Sivadasananda gehört zu den wichtigen Repräsentanten des klassischen Yoga im europäischen Raum. Seit den frühen 1980er Jahren hat er an der Ausbildung zahlreicher Yogalehrerinnen und Yogalehrer mitgewirkt. Durch seine Unterrichtstätigkeit, seine Bücher, seine redaktionelle Arbeit und seine Leitungstätigkeit hat er die Entwicklung des Sivananda Yoga in Europa wesentlich mitgeprägt.

Besonders bedeutsam ist sein Beitrag in folgenden Bereichen:

• systematische Ausbildung von Yogalehrern
• Verbreitung der Sivananda-Grundreihe
• Weitergabe von Asana und Pranayama in präziser Form
• Aufbau internationaler Ausbildungsstrukturen
• deutschsprachige und internationale Yogapublikationen
• Verbindung von traditionellem Yoga und moderner Unterrichtspraxis
• Entwicklung von Online-Unterricht und digitalen Übungsformaten

Beziehung zu Yoga Vidya

Für die Geschichte von Yoga Vidya ist Swami Sivadasananda auch deshalb bedeutsam, weil er in der frühen deutschsprachigen Sivananda-Arbeit gemeinsam mit Swami Durgananda und anderen das Sivananda Yoga Journal prägte. An diesem Journal war auch Sukadev Volker Bretz, der spätere Gründer von Yoga Vidya, stark beteiligt.

Swami Sivadasananda begann im Sivananda Yoga Zentrum München etwas 1-2 Jahre vor Sukadev. So war Swami Sivadasananda einer der prägenden Lehrer von Sukadev und hatte auch großen Einfluss auf dessen spirituelle Praxis und Unterricht. Die beiden lebten ca. 2 Jahre im Sivananda Yoga Zentrum München, teilten sich stellenweise auch das gleiche Zimmer. Viele Jahre waren Sukadev und Swami Sivadasananda befreundet - bis sich 1991 ihre Wege trennten.

Yoga Vidya ist organisatorisch eigenständig, steht aber wie die Sivananda Yoga Vedanta Zentren in der Inspiration von Swami Sivananda und Swami Vishnudevananda. In diesem weiteren spirituellen Zusammenhang gehört Swami Sivadasananda zu den bekannten Persönlichkeiten der Sivananda-Tradition im deutschsprachigen Raum.

Spirituelle Ausrichtung

Swami Sivadasanandas spirituelle Ausrichtung ist durch die Lehren Swami Sivanandas und Swami Vishnudevanandas geprägt. Im Mittelpunkt stehen:

• regelmäßige Praxis
• Einfachheit
• Disziplin
• Hingabe
• Selbstlosigkeit
• Meditation
• Dienst
• Reinheit des Lebensstils
• positives Denken
• Erfahrung statt bloßer Theorie

Die Sivananda-Tradition fasst diesen Weg häufig in den Worten Swami Sivanandas zusammen:

Serve, Love, Give, Purify, Meditate, Realize.

Auf Deutsch:

Diene, liebe, gib, reinige dich, meditiere und verwirkliche.

Zeittafel

Jahr	Ereignis
1960	Geburt am 1. Juni in Deutschland als Jonas Müller
frühe 1980er Jahre	Mitwirkung in der deutschsprachigen Sivananda-Yoga-Arbeit
1981–ca. 1988	Chefredakteur des deutschsprachigen Sivananda Yoga Journal zusammen mit Durgananda Brigitte Fletcher
seit 1983	Ausbildung von Yogalehrerinnen und Yogalehrern in Europa, Indien, Kanada und Südamerika
1998	Entwicklung des Sivananda Yoga Seminarhauses Reith bei Kitzbühel als wichtiger europäischer Lehr- und Praxisort
2004	Bestellung als Director der britischen Sivananda Yoga Vedanta Centre Company
2010er Jahre	Veröffentlichung und internationale Verbreitung von Yoga – Your Home Practice Companion
2020er Jahre	Ausbau von Online-Unterricht, unter anderem durch Hatha-Yoga-Online-Programme und Fire of Yoga

Werke

• Swami Sivadasananda: The Sivananda Beginner’s Guide to Yoga.
• Swami Sivadasananda: Yoga – Your Home Practice Companion.
• Swami Sivadasananda u. a.: Practical Ayurveda.
• Swami Sivadasananda: Nerve Impulse and Prana Impulse in Your Daily Practice.

Siehe auch

• Swami Sivananda
• Swami Vishnudevananda
• Swami Durgananda
• Sivananda Yoga
• Sivananda Yoga Vedanta Zentren
• Sivananda Yoga Journal
• Yoga Vidya
• Sukadev Volker Bretz
• Hatha Yoga
• Pranayama
• Asana
• Raja Yoga
• Vedanta
• Meditation
• Karma Yoga
• Bhakti Yoga
• Jnana Yoga
• Sannyas
• Yoga Acharya

Literatur

• Swami Sivadasananda: The Sivananda Beginner’s Guide to Yoga.
• Swami Sivadasananda: Yoga – Your Home Practice Companion.
• Sivananda Yoga Vedanta Centre: Practical Ayurveda.
• Swami Vishnudevananda: Das große illustrierte Yogabuch.
• Swami Vishnudevananda: Meditation und Mantras.
• Swami Sivananda: Sadhana.
• Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis.

Weblinks

• Internationale Sivananda Yoga Vedanta Zentren: https://sivananda.org/
• Executive Board der Internationalen Sivananda Yoga Vedanta Zentren: https://sivananda.org/about/executive-board/
• Sivananda Yoga Europe: https://www.sivananda.eu/
• Sivananda Yoga Seminarhaus Reith bei Kitzbühel: https://www.sivananda.at/
• Ashram de Yoga Sivananda Orléans: https://sivanandaorleans.org/
• Yoga Vidya Wiki: Sivananda Yoga
• Yoga Vidya Wiki: Swami Vishnudevananda
• Yoga Vidya Wiki: Swami Sivananda