Uttanakurmaka: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Uttanakurmaka''' ([[Sanskrit]]: उत्तानकूर्मक uttānakūrmaka ''n.'') | '''Uttanakurmaka''' ([[Sanskrit]]: उत्तानकूर्मक uttānakūrmaka ''n.'') wörtl.: "die auf dem Rücken ausgestreckte ([[Uttana]]) Schildkröte ([[Kurmaka]])" ; diese Stellung wird in der [[Hatha Yoga Pradipika]] im 26. Vers des ersten Kapitels beschrieben, ebenso im 33. Vers des zweiten Kapitels der [[Gheranda Samhita]]. | ||
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*[[Pashchimottanasana]] | *[[Pashchimottanasana]] | ||
Version vom 16. September 2014, 09:45 Uhr
Uttanakurmaka (Sanskrit: उत्तानकूर्मक uttānakūrmaka n.) wörtl.: "die auf dem Rücken ausgestreckte (Uttana) Schildkröte (Kurmaka)" ; diese Stellung wird in der Hatha Yoga Pradipika im 26. Vers des ersten Kapitels beschrieben, ebenso im 33. Vers des zweiten Kapitels der Gheranda Samhita.
