Eka Pada Kandharasana

Eka Pada Kandharasana, Sanskrit एकपादकन्धरासन eka-pāda-kandharāsana n., deutsche Bezeichnung Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Eka Pada Kandharasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Ekpadapashirasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; kandhara - u.a. Nacken; Asana - Stellung.

Eka Pada Kandharasana, Ein-Fuß-hinter-den-Nacken-Stellung

Eka Pada Kandharasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Eka Pada Kandharasana:

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Klassifikation von Eka Pada Kandharasana

• Dehnungsrichtung: Eka Pada Kandharasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Eka Pada Kandharasana ist eine Variation von Ekpadapashirasana, Kandharasana, Kandharasana.

Quellen

Eka Pada Kandharasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Eka Pada Kandharasana kann auch geschrieben werden Ekapadakandharasana, एकपादकन्धरासन, eka-pāda-kandharāsana, Ekapadakandharasana, eka-pada-kandharasana, Eka Pada Kandharasana, Eka Pada Kandhara Pitha, Eka Pada Kandharasan, Ekapada Kandharasana.

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Kandharasana:

• Eka Pada Eka Hasta Utthita Chaturanga Dandasana
• Eka Pada Griva Dandasana
• Eka Pada Hindolasana
• Eka Pada Jathara Parivartanasana
• Eka Pada Kaundinyasana
• Eka Pada Konganarasana
• Eka Pada Mayurasana
• Eka Pada Paripurna Vrishchikasana
• Eka Pada Pavana Muktasana

Eka Pada Kandharasana ist eine Variation von Ekpadapashirasana:

• Alle Variationen von Ekpadapashirasana

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