Phalakasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:07 Uhr
Phalakasana, Sanskrit फलकासन phalakāsana n., deutsche Bezeichnung Brett-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Phalakasana gilt als Variation von Chaturanga Dandasana. Wortbedeutung: Phalaka - Brett; Asana - Stellung.
Phalakasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Phalakasana:
Klassifikation von Phalakasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Vierfüßlerstand.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Chaturanga Dandasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Phalakasana, फलकासन, phalakāsana, Phalakasana, phalakasana, Phalakasana, Phalaka Pitha, Phalakasan.
Siehe auch
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Pashchimottana Paripurna Vajrasana
- Pashini Mudra
- Patangasana
- Pavanasana
- Phanasana
- Piccha Mayurasana
- Pinda Mayurasana
- Prakatipava Asana
- Pranasana
ist eine Variation von Chaturanga Dandasana:
Yogatherapie Weiterbildung Seminare
- 16.01.2026 - 23.01.2026 Chakra-Kur - Reinigung der Chakras
Für die Reinigung der Chakras konzentrierst du dich unter Anleitung jeden Tag auf ein anderes Chakra. Die tägliche Meditation, Yoga Asanas und Prany…- Vani Devi Beldzik
- 20.02.2026 - 22.02.2026 Chakra-Yoga - Schwerpunkt Swadhisthana und Manipura
Lerne alles über das zweite und dritte Chakra: Swadhisthana- und Manipura-Chakra und das sie verbindende Element. Ihre Symbolik, Einflussbereiche im…- Beate Menkarski
