Lachyoga Session: Unterschied zwischen den Versionen

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Eine '''Lachyoga Session''' besteht aus einfachen Aufwärmübungen wie [[Dehnen]], [[Singen]], Händeklatschen, Körperbewegungen. Diese helfen, [[Hemmung]]en zu überwinden und ein Gefühl von Leichtigkeit, von kindlichem Spielen hervorzurufen. Danach folgen [[Atemübungen]], welch die Lungen für Lachen vorbereiten. Danach folgt eine Reihe von [[Lachyoga Übungen]], bei der Lachlaute gesungen werden, verschiedene Gesten und Bewegungen verbunden werden mit Visualisierungsübungen und spielerischer Einstellung. Diese Übungen, in Verbindung mit Gruppendynamik führen zu einem lang andauerenden herzlichen Lachen. [[Lachyoga]] Übungen werden immer wieder von Atemübungen unterbrochen. Es wird empfohlen, dass das laute Lachen mindestens 10 Minuten einer Lachyoga Session einnehmen. Oft schließen Lachyoga Sessions mit einer [[Lachyoga Meditation]].  
Eine '''Lachyoga Session''' besteht aus einfachen Aufwärmübungen wie [[Dehnen]], [[Singen]], Händeklatschen, Körperbewegungen. Diese helfen, [[Hemmung]]en zu überwinden und ein Gefühl von Leichtigkeit, von kindlichem Spielen hervorzurufen. Danach folgen [[Atemübungen]], welch die Lungen für Lachen vorbereiten.  


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Andere Bezeichnungen für Lachyoga Session ist [[Lachyogastunde]] und [[Lachyoga Klasse]].
Danach folgt eine Reihe von [[Lachyoga Übungen]], bei der Lachlaute gesungen werden, verschiedene Gesten und Bewegungen verbunden werden mit Visualisierungsübungen und spielerischer Einstellung. Diese Übungen, in Verbindung mit Gruppendynamik führen zu einem lang andauerenden herzlichen Lachen.
 
[[Lachyoga]] Übungen werden immer wieder von Atemübungen unterbrochen. Es wird empfohlen, dass das laute Lachen mindestens 10 Minuten einer Lachyoga Session einnehmen. Oft schließen Lachyoga Sessions mit einer [[Lachyoga Meditation]]. Andere Bezeichnungen für Lachyoga Session ist [[Lachyogastunde]] und [[Lachyoga Klasse]].


Mehr zum Thema Lachyoga findest du unter dem Hauptstichwort '''[[Lachyoga]]'''.
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==Siehe auch==
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* [[Lachyoga Übungen]]
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* [[Lachyoga Videos]]
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* [[Lachyoga Youtube]]
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*[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/uebungsleiter-ausbildung/lachyoga-uebungsleiter/ Lachyoga Übungsleiter Ausbildung]
 
*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/lachyoga/ Lachyoga Seminare und Ausbildungen]
==Literatur==
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/yogatherapie/der-koenigsweg-gelassenheit Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/yoga-vidya-verlag/buecher/inspirierende-geschichten Swami Sivananda: Inspirierende Geschichten]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/spirituell-leben/sich-aendern-statt-aergern-vom-umgang-turbolenten-gefuehlen Kurt A. Richter: Sich ändern-statt ärgern-Vom Umgang mit turbolenten Gefühlen]
 
==Weblinks==
*[http://mein.yoga-vidya.de/forum/topics/spirituelle-witze Yoga Vidya Forum: Spirituelle Witze]
*[https://blog.yoga-vidya.de/lachen/ Yoga Vidya Blog über Lachyoga]
*[https://www.yoga-vidya.de/seminar  Finde schnell ein Yoga Seminar]
*[https://www.yoga-vidya.de/asana  Viele Infos rund um die Yoga Übungen]
*[https://www.yoga-vidya.de/center  Finde ein Yoga Center in deiner Nähe]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ Yoga Urlaub]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-ferien/ Yoga Ferien]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/yoga-reisen/ Yoga Reisen]
*[https://www.yoga-vidya.de/yoga-urlaub/ayurveda-urlaub/ Ayurveda Urlaub]
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[[Kategorie:Video]]
[[Kategorie:Video]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:58 Uhr

Eine Lachyoga Session besteht aus einfachen Aufwärmübungen wie Dehnen, Singen, Händeklatschen, Körperbewegungen. Diese helfen, Hemmungen zu überwinden und ein Gefühl von Leichtigkeit, von kindlichem Spielen hervorzurufen. Danach folgen Atemübungen, welch die Lungen für Lachen vorbereiten.

Lachen ist die beste Medizin

Danach folgt eine Reihe von Lachyoga Übungen, bei der Lachlaute gesungen werden, verschiedene Gesten und Bewegungen verbunden werden mit Visualisierungsübungen und spielerischer Einstellung. Diese Übungen, in Verbindung mit Gruppendynamik führen zu einem lang andauerenden herzlichen Lachen.

Lachyoga Übungen werden immer wieder von Atemübungen unterbrochen. Es wird empfohlen, dass das laute Lachen mindestens 10 Minuten einer Lachyoga Session einnehmen. Oft schließen Lachyoga Sessions mit einer Lachyoga Meditation. Andere Bezeichnungen für Lachyoga Session ist Lachyogastunde und Lachyoga Klasse.

Mehr zum Thema Lachyoga findest du unter dem Hauptstichwort Lachyoga.

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Siehe auch

Literatur

Weblinks

Seminare

Lachyoga

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Lachyoga ist eine dynamische Meditation. Wenn du lachst, kannst du nicht denken und wenn du denkst, kannst du nicht lachen. In Indien treffen sich inzwischen Tausende Menschen in Lachgruppen, um früh…
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Yoga, positives Denken, Gedankenkraft

17.01.2025 - 19.01.2025 Raja Yoga 1
Raja Yoga ist der Yoga der Geisteskontrolle. In diesem Raja Yoga Seminar behandeln wir das 1. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali. Darin geht es um Gedankenkraft, Geisteskontrolle und positives Den…
Vincent Pippich
24.01.2025 - 26.01.2025 Raja Yoga 3
Der Yoga der Geisteskontrolle. 3. und 4. Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali, Entwicklung der Gedankenkraft, Meditationserfahrungen, übernatürliche Kräfte, Hilfe aus dem Inneren - Kontakt mit dem e…