WBiA1

WBiA1: Unterrichtsplan der 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden mit den entsprechenden Unterlagen für Wiederholung und eigene Praxis.

Je nach Ashram und Ausbildungsleiter/innen können die Ausbildungsinhalte jeweils zeitlich anders aufgeteilt sein. Die Videos geben z.T. Kurzzusammenfassungen der Vorträge und Workshops. Zum Teil gehen sie auch erheblich über das hinaus, was in der Yogalehrer Ausbildung unterrichtet wird. So dienen diese Vorträge/Übungsanleitungen zur Wiederholung und Vertiefung des Stoffes der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung.

Freitag

20h Satsang

21h Vortrag: YVS563 Was ist Vedanta - Einführung

Samstag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag

• YVS110 Indische Schriften, Yoga Schriften
• YVS564 Vedantatraya - Vedanta Schriften

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Wie und warum wirkt Yoga?

• Shankh Prakshalana mit Fotos bzw. Shank Prakshalana mit Videos
• Wissenschaftliche Studien
• YVS308 Wirkung von Yoga - Wissenschaftliche Studien
• YVS309 Wissenschaftliche Modelle zur Wirkung des Yoga
• YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken

16h Unterrichtstechniken

20h Großer Satsang

Sonntag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: Indische Philosophiersysteme, Teil 1

• YVS111 Shat Darshana - Indische Philosophiesysteme
• YVS561 Shat Darshana

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Yoga als Resilienztraining

• YVS315 Stress-Modell und Tiefenentspannungstechniken
• YVS329 Physiologische Entspannungsgesetze
• Entspannungsverfahren: Autogenes Training, PMR, Bodyscan, Fantasiereise, Yoga Tiefenentspannung, Yoga Nidra
• YVS316 Resilienz - Geistige Einstellung und Stress
• YVS317 Resilienztraining - Engagement und Freude beim Tun
• YVS318 Resilienz trainieren - Selbstverantwortung und Selbstwirksamkeit
• YVS319 Resilienz-Training - Sinn und Vertrauen kultivieren
• YVS320 Liebe und soziale Beziehungen durch Yoga Unterricht
• YVS321 Innere Antreiber beruhigen
• YVS322 Umgang mit Schwarzmalerei
• YVS323 Umgang mit zu hohem Anspruchsniveau für psychische Resilienz
• YVS323B Allgemeines Anpassungsprinzip nutzen für entspannteres Leben

16h Unterrichtstechniken

20h Satsang

21h Vortrag: Indische Philosophiesysteme, Teil 2

• YVS561 Shat Darshana (Wiederholung)
• YVS562 Bhakti, Tantra und 6 Darshanas

Montag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: Vedanta Grundbegriffe

• YVS568 Sadhana Chatushtaya
• YVS565 Vedanta Konzepte und Begriffe
• YVS566 Vedanta Grundbegriffe - Jnana Yoga Terminologie

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Yoga als optimaler Gesundheitssport, Teil 1

• YVS324 Yoga als Sport
• YVS027 Allgemeines Anpassungsprinzip und Kleine Trainingslehre
• YVS325 Ausdauertraining Herz-Kreislauftraining

Siehe auch Artikelserie

16h Unterrichtstechniken

20h Satsang

21h Vortrag: Viveka

• YVS569 Vier Vivekas
• YVS570 Nitya-Anitya Viveka

Dienstag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: Wer bin ich?

• YVS571 Atma Anatma Viveka

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Yoga als Krafttraining

• YVS326 Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining
• Anatomie des Muskels, siehe z.B. Muskelkraft entwickeln

16h Unterrichtstechniken

20h Satsang oder Schweige-Spaziergang

Mittwoch

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: Was ist Glück?

• YVS572 Ananda Sukha Viveka

9.15h Yoga-Stunde

Freier Nachmittag

20h Satsang

21h Vortrag: Was ist wirklich?

• YVS573 Sat Asat Viveka

Donnerstag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: YVS574 Drei Vedanta Lehrsätze Shankaracharya

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Flexibilität und Koordination

• YVS327 Yoga als optimales Flexibilitätstraining
• YVS328 Yoga als optimales Koordinationstraining
• YVS333 Zusammenfassung: Yoga im Licht der sportlichen Trainingslehre

Ausblick/Vertiefung:

• YVS330 Atrophie und Hypertrophie
• YVS331 Superkompensation in der sportlichen Trainingslehre
• YVS332 Gesetz der abnehmenden Erträge im Sport

16h Unterrichtstechniken

20h Satsang

21h Vortrag: YVS575 Das Selbst als Satchidananda

Freitag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag: YVS576 Mahavakyas der Upanishaden

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag

• YVS334 Yoga als psychosomatische Funktionsaktualisierung

16h Unterrichtstechniken

20h Satsang

21h Vortrag: YVS578 Adhyaropa

Samstag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Vortrag YVS579 Bhagatyaga Lakshana und Jahadajahallakshana

• YVS580 Nyayas - Vedanta Analogien

9.15h Yoga-Stunde

14 Uhr Vortrag: Wiederholung, Fragen/Antwort, Ausbau

16h Unterrichtstechniken

20h Großer Satsang

Sonntag

6.00h Pranayama

7h Satsang

8.00h Abschlussvortrag, Segen; YVS656 Vedanta - Quintessenz

9.15h Yoga-Stunde

Siehe auch

• YVS All diese Vorträge in thematischer Reihenfolge

• YVS-Didaktik: Alle Vorträge zum Thema Unterrichten von Yogakursen
• Bhagavad Gita: Alle Vorträge zur Bhagavad Gita
• Yoga Sutra von Patanjali: Alle Vorträge zum Yoga Sutra von Patanjali
• Hatha Yoga Pradipika: Alle Vorträge zur Hatha Yoga Pradipika
• Anatomie und Physiologie für Yogalehrer/innen
• YVS Sanskrit und Devanagari
• YVS Bhakti Yoga
• YVS Jnana Yoga und Vedanta
• YVS Stress Management und Resilienz
• YVS Sportliche Trainingslehre
• YVS Raja Yoga, Positives Denken, Gedankenkraft und Selbstbeherrschung
• YVS Karma Yoga
• YVS Ethik, Yamas, Niyamas

Yoga Vidya Schulungs-Vorträge nach Ausbildung sortiert

• YLA2j: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung
• YLA2j: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 2-jährigen Yogalehrer Ausbildung
• YLA4Wo: Alle Vorträge geordnet in der chronologischen Reihenfolge der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung
• WBiA1: Vorträge der 9-tägigen Yogalehrer Weiterbildung - Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta, Entspannung und Stress-Management, sportliche Trainingslehre, Yoga bei Beschwerden

Ausbildungen, deren Vortrags-Inhalt durch die YVS Vortragsreihe teilweise abgebildet oder ausgebaut wird

• Yogalehrer Ausbildung Intensiv 4 Wochen
• Yogalehrer Ausbildung 2 Jahre
• Yogalehrer Ausbildung3 Jahre
• Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 Vedanta und Jnana Yoga
• Yogalehrer Weiterbildung Intensiv B Hatha Yoga Pradipika
• YL Weiterbildung - Intensiv D1 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali
• YL Weiterbildung - Intensiv D1 – Raja Yoga – Die Yoga Sutras des Patanjali
• Alle Wochenendseminare der 10er Reihe Weiterbildungen zur Yogalehrer Intensivausbildung