Mitahara: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Mitahara''' ist im Hatha Yoga die angemessene Ernährung. Mitahara bedeutet die rechte Speise in angemessener Menge zu sich zu nehmen. Wörtlich bedeutet Mitahara ([[Sanskrit]]: मिताहार mitāhāra ''adj.'' u. ''m.'') wenig Speise zu sich nehmend; mäßiges ([[Mita]]) Essen ([[Ahara]]), rechte und mäßige [[Ernährung]].
[[Datei:Shivalaya2.jpg|thumb|[http://www.yoga-vidya.de/Bilder/Galerien/Shivatext.html Shiva] Altar im Shivalaya Retreat Center Yoga Vidya Bad Meinberg]]
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'''Mitahara''' ([[Sanskrit]]: मिताहार mitāhāra ''adj.'' u. ''m.'') wenig Speise zu sich nehmend; mäßiges ([[Mita]]) Essen ([[Ahara]]), rechte und mäßige [[Ernährung]].


Eine Definition von ''Mitahara'' gibt die [http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-60/ Hatha Yoga Pradipika (1.60)] sowie das [[Goraksha Shataka#Vers 55: Definition von Mitahara|Goraksha Shataka (Version 2, Vers 55)]].
Eine Definition von ''Mitahara'' gibt die [http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-60/ Hatha Yoga Pradipika (1.60)] sowie das [[Goraksha Shataka#Vers 55: Definition von Mitahara|Goraksha Shataka (Version 2, Vers 55)]].
Mitahara ist das Gegenteil von [[Atyahara]], welches gemäß 16. Vers 1. Kapitel [https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/ Hatha Yoga Pradipika] zu den 6 Faktoren ([[Shadbhi]]) gehört, welche den Fortschritt im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] behindern.
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Mitahara, angemessene Ernährung, ist ein wichtiges Yoga Konzept: Das Richtige zu tun - und dabei ein angemessenes Maß zu finden. Mitahara gilt also nicht nur für das Essen, das wir verspeisen - sondern für so vieles, was wir tun.


== Mitahara मिताहार mitāhāra Aussprache==
== Mitahara मिताहार mitāhāra Aussprache==
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==Verschiedene Schreibweisen für Mitahara ==
==Verschiedene Schreibweisen für Mitahara ==
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* [[Mithas]]  
* [[Mithas]]  


== Weblink ==
==Weblinks==
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*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-17/ Hatha Yoga Pradipika 1.17]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-40/ Hatha Yoga Pradipika 1.40]
*[http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-60/ Hatha Yoga Pradipika 1.60]
*[http://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/1-kapitel-vers-60/ Hatha Yoga Pradipika 1.60]


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*[[Mitaharin]]
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*[[Mitashana]]
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*[[Atyahara]]     
*[[Atyahara]]
*[[Adhyahara]]
*[[Laghvahara]]     
*[[Aharavidhi]]   
*[[Aharavidhi]]   
*[[Goraksha Shataka]]
*[[Goraksha Shataka]]
*[[HYP Jahresgruppe]] 
*[[Sanskrit Kurs Lektion 72]]
*[[Sanskrit Kurs Lektion 72]]
* [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_heilige.html Heilige]
* [http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Art-Artikel/art_heilige.html Heilige]
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==Quelle==
==Quelle==
* [[Carl Capeller]]: [[Sanskrit Wörterbuch]], nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
* [[Carl Capeller]]: [[Sanskrit Wörterbuch]], nach den Petersburger Wörterbüchern bearbeitet, Strassburg : Trübner, 1887
==Seminare==
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:In diesem Workshop erlernen und praktizieren wir eine Serie von fünf energetisierenden Übungen, die mit Körper, Aufmerksamkeit und Atmung arbeiten …
:Dr phil Oliver Hahn
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/leiter/dr-phil-oliver-hahn/ Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra]===
'''<strong>[https://www.yoga-vidya.de/seminare/seminar/bewusstseinstechniken-aus-dem-vijnana-bhairava-tantra-w251001-1/ 01.10.25 - 03.10.25 - Bewusstseinstechniken aus dem Vijnana Bhairava Tantra]</strong>'''
:Tantra benutzt alle Sinne, um durch Achtsamkeits- und Meditationstechniken den Schleier der materiellen Welt zu lüften und hinter allen Erscheinungen reines Bewusstsein - unser wahres Selbst - zu entdecken …
:Dr phil Oliver Hahn





Aktuelle Version vom 30. Juli 2025, 10:00 Uhr

Mitahara ist im Hatha Yoga die angemessene Ernährung. Mitahara bedeutet die rechte Speise in angemessener Menge zu sich zu nehmen. Wörtlich bedeutet Mitahara (Sanskrit: मिताहार mitāhāra adj. u. m.) wenig Speise zu sich nehmend; mäßiges (Mita) Essen (Ahara), rechte und mäßige Ernährung.

Shiva Altar im Shivalaya Retreat Center Yoga Vidya Bad Meinberg

Eine Definition von Mitahara gibt die Hatha Yoga Pradipika (1.60) sowie das Goraksha Shataka (Version 2, Vers 55).

Mitahara ist das Gegenteil von Atyahara, welches gemäß 16. Vers 1. Kapitel Hatha Yoga Pradipika zu den 6 Faktoren (Shadbhi) gehört, welche den Fortschritt im Yoga behindern.

Mitahara als Yama in der Hatha Yoga Pradipika

Hier ein Video Vortrag zum Thema Mitahara, Kommentar zum 17. Vers Hatha Yoga Pradipika erstes Kapitel:

Mitahara, angemessene Ernährung, ist ein wichtiges Yoga Konzept: Das Richtige zu tun - und dabei ein angemessenes Maß zu finden. Mitahara gilt also nicht nur für das Essen, das wir verspeisen - sondern für so vieles, was wir tun.

Mitahara मिताहार mitāhāra Aussprache

Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Mitahara, मिताहार, mitāhāra ausgesprochen wird:

Verschiedene Schreibweisen für Mitahara

Sanskrit Wörter werden in Indien auf Devanagari geschrieben. Damit Europäer das lesen können, wird Devanagari transkribiert in die Römische Schrift. Es gibt verschiedene Konventionen, wie Devanagari in römische Schrift transkribiert werden kann Mitahara auf Devanagari wird geschrieben " मिताहार ", in IAST wissenschaftliche Transkription mit diakritischen Zeichen " mitāhāra ", in der Harvard-Kyoto Umschrift " mitAhAra ", in der Velthuis Transkription " mitaahaara ", in der modernen Internet Itrans Transkription " mitAhAra ".

Video zum Thema Mitahara

Mitahara ist ein Sanskritwort. Sanskrit ist die Sprache des Yoga . Hier ein Vortrag zum Thema Yoga, Meditation und Spiritualität

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Pranayama

Siehe auch

Quelle

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