Stiller Löwe - Yoga Übung: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Stiller Löwe - Yoga Übung''': Anleitung, Ausführung, Wirkung und Nutzen. Mit Fotos und Video. -Seite am Entstehen- Kategorie:Asana“) |
Keine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Stiller Löwe - Yoga Übung''' | [[Datei:Stiller Loewe 2.png|mini]] | ||
__toc__ | |||
'''Stiller Löwe - Yoga Übung''' | |||
'''Simhasana''' auch Simha Asana oder Simhasan geschrieben, der Löwe, gehört zu den [[84 Hauptasanas]] und den 32 wichtigsten [[Asana]]s. Simhasana ist eine Asana für emotionales [[Gleichgewicht]] und für Ausdrucksstärke, die hilft emotionale Spannungen zu lösen, auch wenn man nicht brüllt dabei. | |||
Innerhalb der Yoga Vidya Reihe kann Simhasana nach den Vorwärtsbeugen geübt werden, z.B. nach [[Paschimothanasana]], der Vorwärtsbeuge oder nach [[Ardha Matsyendrasana]], dem [[Drehsitz]]. Außerdem ist Simhasana besonders geeignet im [[Pranayama]], vor [[Uddiyana Bandha]], [[Agni Sara]], [[Gorilla]] und [[Nauli]]. | |||
=Siehe auch= | |||
[[stiller Löwe]] | |||
[[Kategorie:Asana]] | [[Kategorie:Asana]] | ||
Aktuelle Version vom 26. Juli 2024, 01:12 Uhr
Stiller Löwe - Yoga Übung
Simhasana auch Simha Asana oder Simhasan geschrieben, der Löwe, gehört zu den 84 Hauptasanas und den 32 wichtigsten Asanas. Simhasana ist eine Asana für emotionales Gleichgewicht und für Ausdrucksstärke, die hilft emotionale Spannungen zu lösen, auch wenn man nicht brüllt dabei.
Innerhalb der Yoga Vidya Reihe kann Simhasana nach den Vorwärtsbeugen geübt werden, z.B. nach Paschimothanasana, der Vorwärtsbeuge oder nach Ardha Matsyendrasana, dem Drehsitz. Außerdem ist Simhasana besonders geeignet im Pranayama, vor Uddiyana Bandha, Agni Sara, Gorilla und Nauli.
