Aktuelle Version vom 21. Juli 2024, 01:07 Uhr

Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von Sukadev für zahlreiche Asanas. Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.

Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana - Eine Bezeichnung für den Skorpion; Handstand auf Ellbogen; Baum auf Ellbogen,

Mrigachailikasana - Wörtlich das Tuch des Rehes (wahrscheinlich fehlerhaft),

Mushti Mayurasana - Pfau auf Fäusten,

Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana - Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra,

Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana - Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller Ehrerbietung,

Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana - Handstand mit Füßen Richtung Kopf,

Padma Danda Namaskarasana - Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung,

Padma Viparita Shalabhasana - Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke,

Parshva Purvottanasana - Seitliche schiefe Ebene; auch schiefe Ebene mit Flankenstreckung,

Pashchasana -,

Prapada Mushti Utthita Hasta Padangushthasana in Ardha Ushtrasana - Eine Variation des drehenden Kamels,

Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana - Handstand mit gespreizten Beinen,

Pravritta Adho Mukha Vrikshasana - Drehender Handstand,

Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana - Kamel mit oberen gefalteten Händen,

Urdhva Dhanurasana in Shirshasana - Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand; Variation von Chakrasana,

Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana - Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge,

Uttanasana - Eine der vielen Bezeichnungen für die stehende Vorwärtsbeuge,

Utthita Sthita Viveksasana - Stellung der erhabenen Unterscheidung (fehlerhaft),

Vichitrasana - Vielfarbige Stellung (fehlerhaft),

Viparita Baddha Konasana - Umgekehrte Schmetterlingshaltung,

Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana -,

Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana - Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien,

Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana - die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken,

Viparita Padma Mayurasana - Eine Variation des Lotus-Pfaus,

Viparita Pindasana - Embryostellung im Schulterstand,

Agasthiyarasana - Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist; eine Variation von Purna Matsyendrasana,

Joga Asana - Stellungen für inneres Gleichgewicht,

Prasarita Pada Halasana - Pflug mit gespreizten Beinen,

Urdhva Pashchimatanasana - Obere-Rücken-Dehnung (besser:die Dehnung hinten und oben),

Viparita Namaskara Parivritta Padmasana - Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken,

Bodha Basoka Asana - Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen,

Drumasana - Kopfstand; Stellung des Baumes,

Dur-Dhanurasana - Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen),

Gorakhjali Asana - Stellung von Gorakhnath; die Stellung des großen Meisters Gorakhnath,

Januvakra Parivritta Bakasana - Seitkrähe mit gebeugten Knien,

Purna Trikasana - Volle dreifache Stellung,

Sukha Garbhasana - Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes,

Sukha Rajakapotasana - Angenehme Königstaube,

Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana - Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken,

Yamasana - Stellung der Geduld; die Stellung der Selbstbeherrschung; die Stellung der Ethik,

Yatyasana - Stellung des Asketen,

Vichi Kapalyasana - Wellenkopfstand

Mehr unter

Asana

Anonym

Suche

Spielwiese35: Unterschied zwischen den Versionen

Namensräume

Mehr

Seitenaktionen

Aktuelle Version vom 21. Juli 2024, 01:07 Uhr

Mehr unter

Navigation

Spenden

Yoga lernen

Navigation

Wikiwerkzeuge

Wikiwerkzeuge

@@ Zeile 1: / Zeile 1: @@
+Auf dieser Seite findest du Links zu Anleitungen von [[Sukadev]] für zahlreiche [[Asana]]s.
+Alle haben auch einen Artikel hier im Wiki! Suche einfach nach dem Namen.
-'''Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana '''- Eine Bezeichnung für den Skorpion; Handstand auf Ellbogen; Baum auf Ellbogen,
+'''[[Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana]] '''- Eine Bezeichnung für den Skorpion; Handstand auf Ellbogen; Baum auf Ellbogen,
-[[Datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|79px|Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion]]
+[[Datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana.jpg|79px|Kaurpara Adho Mukha Vrikshasana, Eine Bezeichnung für den Skorpion]]
-[[datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana04-30-14h48m56s682.png|79px]]
+[[datei:2853-Kaurpara-Adho-Mukha-Vrikshasana04-30-14h48m56s682.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|jZA3KCFnbb4}}
-'''Mrigachailikasana '''- Wörtlich das Tuch des Rehes (wahrscheinlich fehlerhaft),
+'''[[Mrigachailikasana]] '''- Wörtlich das Tuch des Rehes (wahrscheinlich fehlerhaft),
-{{#ev:youtube|67LDtd_f6Ao
+{{#ev:youtube|67LDtd_f6Ao}}
-'''Mushti Mayurasana '''- Pfau auf Fäusten,
+'''[[Mushti Mayurasana]] '''- Pfau auf Fäusten,
-[[Datei:2855-Mushti_Mayurasana.png|79px|Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten]]
+[[Datei:2855-Mushti_Mayurasana.jpg|79px|Mushti Mayurasana, Pfau auf Fäusten]]
-[[datei:2855-Mushti-Mayurasana.png|79px]]
+[[datei:2855-Mushti-Mayurasana.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|pIBgAuNsQJM}}
-'''Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana '''- Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra,
+'''[[Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana]] '''- Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra,
-[[Datei:2856-Namaskara-Utthita-Hasta-Prapada-Setu-Bandhasana.png|79px|Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra]]
+[[Datei:2856-Namaskara-Utthita-Hasta-Prapada-Setu-Bandhasana.jpg|79px|Namaskara Utthita Hasta Prapada Setu Bandhasana, Schulterbrücke auf Zehenspitzen mit zur Decke ausgestreckten Armen in Namaste Mudra]]
 {{#ev:youtube|ufVO7Qzddj8}}
-'''Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana '''- Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller Ehrerbietung,
+'''[[Nantum Ardha Baddha Hasta Padasana]] '''- Mit einer Hand verschränkte halbe Bein Dehnung voller Ehrerbietung,
 {{#ev:youtube|mzh-KjEuhoc}}
-{{#ev:youtube|JtZ-Eda8ZaQ
+{{#ev:youtube|JtZ-Eda8ZaQ}}
@@ Zeile 40: / Zeile 42: @@
 '''Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana '''- Handstand mit Füßen Richtung Kopf,
-[[Datei:2858-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|79px|Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf]]
+[[Datei:2858-Pada-Shirsha-Adho-Mukha-Vrikshasana.jpg|79px|Pada Shirsha Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit Füßen Richtung Kopf]]
 {{#ev:youtube|bb18ivwqugs}}
@@ Zeile 47: / Zeile 49: @@
 '''Padma Danda Namaskarasana '''- Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung,
-[[Datei:2859-Padma-Danda-Namaskarasana.png|79px|Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung]]
+[[Datei:2859-Padma-Danda-Namaskarasana.jpg|79px|Padma Danda Namaskarasana, Eine Lotus-Stock Variation in Grußhaltung]]
 {{#ev:youtube|PfYFY2y9H0E}}
@@ Zeile 54: / Zeile 56: @@
 '''Padma Viparita Shalabhasana '''- Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke,
-[[Datei:2860-Padma-Viparita-Shalabhasana.png|79px|Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke]]
+[[Datei:2860-Padma-Viparita-Shalabhasana.jpg|79px|Padma Viparita Shalabhasana, Eine Form der Umkehrstellung aus der Heuschrecke]]
 {{#ev:youtube|FBUxWrg8CwI}}
-'''Parshva Purvottanasana '''- Seitliche schiefe Ebene; auch schiefe Ebene mit Flankenstreckung,
+'''[[Parshva Purvottanasana]] '''- Seitliche schiefe Ebene; auch schiefe Ebene mit Flankenstreckung,
-[[Datei:2861-Parshva-Purvottanasana.png|79px|Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene]]
+[[Datei:2861-Parshva-Purvottanasana.jpg|79px|Parshva Purvottanasana, Seitliche schiefe Ebene]]
-[[datei:2861-Parshva-Purvottanasana04-30-14h34m51s640.png|79px]]
+[[datei:2861-Parshva-Purvottanasana04-30-14h34m51s640.jpg|79px]]
-[[datei:2861-Parshva-PurvottanasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:2861-Parshva-PurvottanasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|tXDu1o13XSE}}
@@ Zeile 70: / Zeile 72: @@
 '''Pashchasana '''-,
-[[Datei:2862-Pashchasana.png|79px|Pashchasana,]]
+[[Datei:2862-Pashchasana.jpg|79px|Pashchasana,]]
 {{#ev:youtube|L2Y0nVYN1M8}}
@@ Zeile 78: / Zeile 80: @@
-{{#ev:youtube|g7qtZ2tumD0
+{{#ev:youtube|g7qtZ2tumD0}}
@@ Zeile 84: / Zeile 86: @@
 '''Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana '''- Handstand mit gespreizten Beinen,
-[[Datei:2864-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.png|79px|Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen]]
+[[Datei:2864-Prasarita-Pada-Adho-Mukha-Vrikshasana.jpg|79px|Prasarita Pada Adho Mukha Vrikshasana, Handstand mit gespreizten Beinen]]
 {{#ev:youtube|wi_G6G9hmQU}}
-'''Pravritta Adho Mukha Vrikshasana '''- Drehender Handstand,
+'''[[Pravritta Adho Mukha Vrikshasana]] '''- Drehender Handstand,
-{{#ev:youtube|WO0afROWWbw
+{{#ev:youtube|WO0afROWWbw}}
@@ Zeile 98: / Zeile 100: @@
 '''Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana '''- Kamel mit oberen gefalteten Händen,
-[[Datei:2866-Urdhva-Baddha-Hasta-Ushtrasana.png|79px|Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen]]
+[[Datei:2866-Urdhva-Baddha-Hasta-Ushtrasana.jpg|79px|Urdhva Baddha Hasta Ushtrasana, Kamel mit oberen gefalteten Händen]]
 {{#ev:youtube|oGi4oGN_-MY}}
 {{#ev:youtube|TTCeldRDUQA}}
@@ Zeile 106: / Zeile 108: @@
 '''Urdhva Dhanurasana in Shirshasana '''- Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand; Variation von Chakrasana,
-[[Datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-Shirshasana.png|79px|Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand]]
+[[Datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-Shirshasana.jpg|79px|Urdhva Dhanurasana in Shirshasana, Nach oben zeigender Bogen im Kopfstand]]
-[[datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-ShirshasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:2867-Urdhva-Dhanurasanain-ShirshasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|1zc5yhfrh1E}}
@@ Zeile 114: / Zeile 116: @@
 '''Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana '''- Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge,
-[[Datei:2868-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.png|79px|Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]
+[[Datei:2868-Urdhva-Eka-Pada-Ardha-Baddha-Padma-Pashchimottanasana.jpg|79px|Urdhva Eka Pada Ardha Baddha Padma Pashchimottanasana, Eine fortgeschrittene gleichgewichtige Vorwärtsbeuge]]
 {{#ev:youtube|08PiWusKz7o}}
@@ Zeile 132: / Zeile 134: @@
-'''Vichitrasana '''- Vielfarbige Stellung (fehlerhaft),
+'''[[Vichitrasana]] '''- Vielfarbige Stellung (fehlerhaft),
-[[Datei:2871-Vichitrasana.png|79px|Vichitrasana, Vielfarbige Stellung]]
+[[Datei:2871-Vichitrasana.jpg|79px|Vichitrasana, Vielfarbige Stellung]]
-[[datei:AL_2871_Vichitrasana.png|79px]]
+[[datei:AL_2871_Vichitrasana.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|hAAw9whkTaQ}}
@@ Zeile 143: / Zeile 145: @@
-{{#ev:youtube|jDP_m7e_KiQ
+{{#ev:youtube|jDP_m7e_KiQ}}
@@ Zeile 149: / Zeile 151: @@
 '''Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana '''-,
-[[Datei:2873-Viparita-Namaskara-Baddha-Kona-Yogamudrasana.png|79px|Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana,]]
+[[Datei:2873-Viparita-Namaskara-Baddha-Kona-Yogamudrasana.jpg|79px|Viparita Namaskara Baddha Kona Yogamudrasana,]]
 {{#ev:youtube|m36B-4GL93s}}
@@ Zeile 156: / Zeile 158: @@
 '''Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana '''- Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien,
-[[Datei:2874-Viparita-Namaskara-Prasarita-Janu-Virasana.png|79px|Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien]]
+[[Datei:2874-Viparita-Namaskara-Prasarita-Janu-Virasana.jpg|79px|Viparita Namaskara Prasarita Janu Virasana, Umgekehrte Grußhaltung im Fersensitz mit auseinander gespreizten Knien]]
 {{#ev:youtube|oIAoZiUS3Vw}}
-'''Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana '''- die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken,
+'''[[Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana]] '''- die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken,
-[[Datei:2875-Viparita-Namaskara-Uttana-Agnistambhasana.png|79px|Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken]]
+[[Datei:2875-Viparita-Namaskara-Uttana-Agnistambhasana.jpg|79px|Viparita Namaskara Uttana Agnistambhasana, die Vorwärtsbeuge in der Feuerholzstellung (populäre Erklärung) mit Namaskara hinter dem Rücken]]
 {{#ev:youtube|0br_pU_Y21I}}
@@ Zeile 170: / Zeile 172: @@
 '''Viparita Padma Mayurasana '''- Eine Variation des Lotus-Pfaus,
-[[Datei:2876-Viparita-Padma-Mayurasana.png|79px|Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus]]
+[[Datei:2876-Viparita-Padma-Mayurasana.jpg|79px|Viparita Padma Mayurasana, Eine Variation des Lotus-Pfaus]]
-[[datei:2876-Viparita-Padma-MayurasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:2876-Viparita-Padma-MayurasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|NJUIm_sgk0Q}}
@@ Zeile 178: / Zeile 180: @@
 '''Viparita Pindasana '''- Embryostellung im Schulterstand,
-[[Datei:2877-Viparita-Pindasana.png|79px|Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand]]
+[[Datei:2877-Viparita-Pindasana.jpg|79px|Viparita Pindasana, Embryostellung im Schulterstand]]
-[[datei:2877-Viparita-PindasanaAsanalexikon.png|79px]]
+[[datei:2877-Viparita-PindasanaAsanalexikon.jpg|79px]]
-{{#ev:youtube|0oB8O-uwCEo
+{{#ev:youtube|0oB8O-uwCEo}}
-'''Agasthiyarasana '''- Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist; eine Variation von Purna Matsyendrasana,
+'''[[Agasthiyarasana]] '''- Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist; eine Variation von Purna Matsyendrasana,
-[[Datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-.png|79px|Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist]]
+[[Datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-.jpg|79px|Agasthiyarasana, Stellung die dem heiligen Agasthiyar gewidmet ist]]
-[[datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-04-30-14h19m49s845.png|79px]]
+[[datei:2878-AgasthiyarasanaAgasthiyar-Asana-04-30-14h19m49s845.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|QjTdTTAIl5U}}
@@ Zeile 194: / Zeile 196: @@
 '''Joga Asana '''- Stellungen für inneres Gleichgewicht,
-[[Datei:2879-Joga-Asana-.png|79px|Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht]]
+[[Datei:2879-Joga-Asana-.jpg|79px|Joga Asana, Stellungen für inneres Gleichgewicht]]
-[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m18s769.png|79px]]
+[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m18s769.jpg|79px]]
-[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m49s306.png|79px]]
+[[datei:2879-Joga-Asana-04-30-14h18m49s306.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|zkKr6qUT8sM}}
-'''Prasarita Pada Halasana '''- Pflug mit gespreizten Beinen,
+'''[[Prasarita Pada Halasana]] '''- Pflug mit gespreizten Beinen,
-[[Datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana.png|79px|Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
+[[Datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana.jpg|79px|Prasarita Pada Halasana, Pflug mit gespreizten Beinen]]
-[[datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana04-30-14h16m46s321.png|79px]]
+[[datei:2880-Prasarita-Pada-Halasana04-30-14h16m46s321.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|uq3Am7XhHbw}}
@@ Zeile 212: / Zeile 214: @@
-{{#ev:youtube|yqFTSNT_250
+{{#ev:youtube|yqFTSNT_250}}
@@ Zeile 218: / Zeile 220: @@
 '''Viparita Namaskara Parivritta Padmasana '''- Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken,
-[[Datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana.png|79px|Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken]]
+[[Datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana.jpg|79px|Viparita Namaskara Parivritta Padmasana, Drehung aus dem Lotus-Sitz mit Handflächen zusammen hinter dem Rücken]]
-[[datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana04-30-14h16m00s252.png|79px]]
+[[datei:2882-Viparita-Namaskara-Parivitta-Padmasana04-30-14h16m00s252.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|_YEzK15Q-gk}}
@@ Zeile 226: / Zeile 228: @@
 '''Bodha Basoka Asana '''- Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen,
-[[Datei:2883-Bodha_Basoka_Asana.png|79px|Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen]]
+[[Datei:2883-Bodha_Basoka_Asana.jpg|79px|Bodha Basoka Asana, Ein Asana im Hocken welches hilft tief nach Innen zu gehen]]
 {{#ev:youtube|9dpaSbAiVq4}}
@@ Zeile 233: / Zeile 235: @@
 '''Drumasana '''- Kopfstand; Stellung des Baumes,
-[[Datei:2884-Drumasana.png|79px|Drumasana, Kopfstand]]
+[[Datei:2884-Drumasana.jpg|79px|Drumasana, Kopfstand]]
 {{#ev:youtube|TwGZX_r7rPQ}}
-'''Dur-Dhanurasana '''- Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen),
+'''[[Dur-Dhanurasana]] '''- Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen),
-[[Datei:2885-Dur-Dhanurasana.png|79px|Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)]]
+[[Datei:2885-Dur-Dhanurasana.jpg|79px|Dur-Dhanurasana, Schwieriger Bogen (z.B. der überkreuzte volle Bogen)]]
-[[datei:2885-Dur-Dhanurasana2021-04-30-14h07m50s276.png|79px]]
+[[datei:2885-Dur-Dhanurasana2021-04-30-14h07m50s276.jpg|79px]]
-[[datei:2885-Dur-Dhanurasana6.png|79px]]
+[[datei:2885-Dur-Dhanurasana6.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|0mUP0W07ISM}}
@@ Zeile 249: / Zeile 251: @@
 '''Gorakhjali Asana '''- Stellung von Gorakhnath; die Stellung des großen Meisters Gorakhnath,
-[[Datei:2886-Gorakhjali_Asana.png|79px|Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath]]
+[[Datei:2886-Gorakhjali_Asana.jpg|79px|Gorakhjali Asana, Stellung von Gorakhnath]]
 {{#ev:youtube|4J-6q3v2pmM}}
@@ Zeile 256: / Zeile 258: @@
 '''Januvakra Parivritta Bakasana '''- Seitkrähe mit gebeugten Knien,
-[[Datei:2887-Januvakra_Parivritta_Bakasana.png|79px|Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien]]
+[[Datei:2887-Januvakra_Parivritta_Bakasana.jpg|79px|Januvakra Parivritta Bakasana, Seitkrähe mit gebeugten Knien]]
 {{#ev:youtube|w09QHyQrxWE}}
-'''Purna Trikasana '''- Volle dreifache Stellung,
+'''[[Purna Trikasana]] '''- Volle dreifache Stellung,
-[[Datei:2888-Purna_Trikasana_im_sitzen.png|79px|Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung]]
+[[Datei:2888-Purna_Trikasana_im_sitzen.jpg|79px|Purna Trikasana, Volle dreifache Stellung]]
-[[datei:2888-Purna_Trikasana_im_stehen.png|79px]]
+[[datei:2888-Purna_Trikasana_im_stehen.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|0xkj3AJ2Fuo}}
 {{#ev:youtube|-iw0emYZz6g}}
@@ Zeile 272: / Zeile 274: @@
 '''Sukha Garbhasana '''- Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes,
-[[Datei:2889-Sukha_Garbhasana.png|79px|Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes]]
+[[Datei:2889-Sukha_Garbhasana.jpg|79px|Sukha Garbhasana, Einfache sanfte Embryo-Stellung oder Stellung des Kindes]]
 {{#ev:youtube|dnGbKfyZYPs}}
-'''Sukha Rajakapotasana '''- Angenehme Königstaube,
+'''[[Sukha Rajakapotasana]] '''- Angenehme Königstaube,
-[[Datei:2890-Sukha_Rajakapotasana.png|79px|Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube]]
+[[Datei:2890-Sukha_Rajakapotasana.jpg|79px|Sukha Rajakapotasana, Angenehme Königstaube]]
-[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana2.png|79px]]
+[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana2.jpg|79px]]
-[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana9.png|79px]]
+[[datei:2890-Sukha_Rajakapotasana9.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|fmJBhzukgcE}}
-'''Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana '''- Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken,
+'''[[Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana]] '''- Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken,
-[[Datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana.png|79px|Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken]]
+[[Datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana.jpg|79px|Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken]]
-[[datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana5.png|79px]]
+[[datei:2891-Viparita_Namaskara_Prapada_Ushtrasana5.jpg|79px]]
 {{#ev:youtube|u4S9I2I3mkY}}
-'''Yamasana '''- Stellung der Geduld; die Stellung der Selbstbeherrschung; die Stellung der Ethik,
+'''[[Yamasana]] '''- Stellung der Geduld; die Stellung der Selbstbeherrschung; die Stellung der Ethik,
-[[Datei:2892-Yamasana4.png|79px|Yamasana, Stellung der Geduld]]
+[[Datei:2892-Yamasana4.jpg|79px|Yamasana, Stellung der Geduld]]
 {{#ev:youtube|q0yW1k19f6c}}
-'''Yatyasana '''- Stellung des Asketen,
+'''[[Yatyasana]] '''- Stellung des Asketen,
-{{#ev:youtube|2tLgn7qln4w
+{{#ev:youtube|2tLgn7qln4w}}
-'''Vichi Kapalyasana '''- Wellenkopfstand,
+'''[[Vichi Kapalyasana]] '''- Wellenkopfstand
+=Mehr unter=
+[[Asana]]
+[[Kategorie:Asana ]]

Anonym

Suche

Spielwiese35: Unterschied zwischen den Versionen

Aktuelle Version vom 21. Juli 2024, 01:07 Uhr

Mehr unter

Navigation

Wikiwerkzeuge

Seitenwerkzeuge

Kategorien