YVS327 Yoga als optimales Flexibilitätstraining: Unterschied zwischen den Versionen

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'''YVS326 - Yoga als optimales Muskel- und Krafttraining – Yoga und Sport 3'''
'''Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4''': Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine [[Flexibilität]] zu erhalten bzw. weiter auszubauen – neben den vielen anderen positiven Wirkungen. Warum ist es überhaupt gut [[flexibel]] zu sein? Wie müsstest du deine [[Yogastunde]]n gestalten, um flexibler zu sein? Warum ist Yoga so wirkungsvoll in Richtung Flexibilität? Hierüber spricht Sukadev in der 4. Folge der Reihe „[[Yoga und Sport]]“.


Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und Krafttraining. worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht.
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Lerne über folgende Punkte:


Dieses ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (3. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].
* Was ist [[Flexibilitätstraining]]?
* Wozu ist es gut?
* Wie ist ein optimaler [[Trainingsreiz]] für Flexibilitätstraining?
* Wie lange ist die [[Regenerationszeit]]?
* Welche [[Yoga Übungen]] können als Flexibilitätstraining bezeichnet werden?
* Wie kann man die Übung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] optimieren für [[Gesundheit]] und Flexibilität, [[Beweglichkeit]]?


Diese Folge YVS327 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (4. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].


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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/indische-schriften/ Indische Schriften]===
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr

Yoga als optimales Flexibilitätstraining – Yoga und Sport 4: Yoga ist ein hervorragender Weg, um seine Flexibilität zu erhalten bzw. weiter auszubauen – neben den vielen anderen positiven Wirkungen. Warum ist es überhaupt gut flexibel zu sein? Wie müsstest du deine Yogastunden gestalten, um flexibler zu sein? Warum ist Yoga so wirkungsvoll in Richtung Flexibilität? Hierüber spricht Sukadev in der 4. Folge der Reihe „Yoga und Sport“.

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Diese Folge YVS327 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (4. Folge) aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.


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Weitere Informationen findest du auch unter den Stichwörtern Asana und Yoga.


Siehe auch

Seminare zum Thema bzw. im indirekten Zusammenhang

In diesem Abschnitt findest du eine Reihe von Seminaren bzw. Informationen, die im indirekten Zusammenhang zu diesem Thema stehen:

Indische Schriften

09.08.2024 - 11.08.2024 Yoga der Liebe - Naradas Bhakti Sutra aus der Perspektive des Jnana Yoga/Vedanta
Möchtest du wahre Liebe leben? Den Rest deines Lebens in Fülle und Freude verbringen und erkennen, dass es nie einen Mangel gab?
Die indischen Schriften offenbaren, dass jedes Wesen von Natur a…
Sita Devi Hindrichs
18.08.2024 - 27.08.2024 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv I - Shiva Samhita
Die Shiva Samhita ist - neben der Hatha Yoga Pradipika und der Gheranda Samhita - eine der drei großen überlieferten klassischen Hatha Yoga Schriften. Mit ihrem großen Wissen und ihrer jahrzehntelang…
Swami Saradananda, Kay Cantu

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Links

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Literatur

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