Diagonaler Vogel - Yoga Übung
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Diagonaler Vogel - Yoga Übung
Shalabhasana, (Sanskrit: शलभासन śalabhāsana n.) die Heuschrecke gehört zu den 84 Hauptasanas und den 32 besonders nützlichen Asanas für den Menschen. Außerdem ist Shalabhasana die 7. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Wortbedeutung: Shalabha - Heuschrecke; Asana - Stellung.
Shalabhasana, die Heuschrecke
Eine weitere Variante der Heuschrecke ist das Vogel, die auch Shalabhasana genannt wird. Weitere Informationen dazu findest du unter diesem Link. Darüber hinaus gibt es eine weitere Variante der Bootsstellung, die als Urdhvamukha Navasana, nach oben schauendes Boot bezeichnet wird.
