Yoga Block

Aus Yogawiki

Yoga Block Yoga Block gehört zu den Hilfsmitteln, den so genannten Yoga Props, die man im Yoga verwenden kann.

Yoga Block ist einer der Hilfsmittel im Yoga.

Yoga Block

Ein Yoga Block ist typischerweise viereckig, rechteckig. Er ist ca. 20 cm lang, 10 cm hoch, ca. 15 cm breit. Und einen Yoga Block kannst du zum Beispiel verwenden um verschiedene Yoga Asanas besser üben zu können.

Fortgeschrittene können zum Beispiel den Yoga Block vor die Füße geben um in der Vorwärtsbeuge die Hände um den Block statt um die Füße zu geben. Du kannst einen Yoga Block verwenden oder zwei Yoga Blöcke zum Beispiel um in der Kobra höher nach oben zu kommen. Du kannst den Yoga Block verwenden wenn du im Pflug nicht ganz nach unten kommst und so weiter.

Also Yoga Block ein Hilfsmittel, das du einsetzen kannst bei verschiedenen Yoga Übungen. Es gibt sogar Menschen, die sitzen gerne auf einem Yoga Block weil es etwas Festeres ist. Und manchmal ist das für die Hüften und für das Kreuz besser als ein weiches Kissen.

Video Yoga Block

Kurzes Vortragsvideo über Yoga Block :

Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Yoga Block Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Yoga Block :

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Yoga Block, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen Yoga Bekleidung, Yoga bei Beschwerden, Yoga Ashram, Yoga Buddhismus, Yoga Dehnübungen, Yoga der Sonnengruß.

Yoga und Meditation Einführung Seminare

03.03.2023 - 05.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
Ramona Zeller
03.03.2023 - 05.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
Parashakti Küttner
03.03.2023 - 05.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
Omkari Silvia Schumann
10.03.2023 - 12.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
10.03.2023 - 12.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
Erkan Batmaz
10.03.2023 - 12.03.2023 Yoga und Meditation Einführung
Ideal zum Entspannen und Aufladen mit neuer Kraft und Positivität. In diesen Tagen erhältst du eine Einführung in die zahlreichen Aspekte des Yoga und der Meditation. Erfahre Yoga und Meditation durc…
Michael Josef Denis