Trauerarbeit Podcast

Trauerarbeit Podcast: Wie kannst du mit Verlusten, Tod und Enttäuschungen umgehen? Tipps für Trauer, Trauerarbeit, Umgang mit Niedergeschlagenheit und Depressivität. Dieser Trauerarbeit Podcast ist eine Zusammenstellung von verschiedenen kürzeren und längeren Vorträgen von und mit Sukadev Bretz von www.yoga-vidya.de

Trauerarbeit Podcast - aktuelle Folgen

Anregungen für einen besseren Umgang mit Verlusten.

Erzähle jemandem über deine Trauer: Menschen sind kommunikative Wesen, Zoon Politicon, gesellige Wesen, wie schon Aristoteles gesagt hat. So kann es hilfreich sein, über deinen Verlust zu sprechen, deine Trauer mit jemand anderem zu te…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-10-01 08:00:00
Schreiben als Form der Trauerarbeit: Schreiben ist eine gute Möglichkeit, mit Trauer umzugehen. Wenn du einen Verlust erlitten hast, der dich innerlich trifft, der dich emotional berührt, und/oder dich in Antriebslosigkeit, Müdigkeit un…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-09-25 08:00:00
Depression als Folge von Trauer nach Verlusten: Überlege, ob dein depressiver Gemütszustand bzw. deine Depression Folge von Trauer sein kann – oder einfach Teil des Trauerprozesses ist. Viele Menschen denken bei Trauer nur an Trauer nach dem Tod e…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-09-18 08:00:00
Depression als Trauer, Erschöpfung, Hilflosigkeit als Folge von Dauerstress und als Sinnkrise: Finde heraus, ob ein depressiver Gemütszustand einen konkreten Grund haben kann – dann kannst du geeignete Maßnahmen einleiten. Manchmal hilft ein Verstehen allein, um deinen Gemütszustand innerlich…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-09-11 08:00:00
Trauerarbeit – Aufgaben und Hilfen: Yorick Spiegel hat den Begriff Trauerarbeit geprägt: Trauer wird in den meisten Fällen von selbst so ablaufen, wie es gut ist. Dabei geht der Trauernde durch einige Lernaufgaben. Manchmal hilft es, T…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-09-04 08:00:00
Zusammenfassung: Die vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel: Hier die Zusammenfassung der vier Trauerphasen im Trauerprozess-Modell nach Yorick Spiegel. Sukadev beschreibt die vier Trauerphasen mit ihren Aufgaben. Er gibt dir Tipps, falls du Betroffener bist.…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-30 08:00:00
Neuorientierung – vierte Trauerphase nach Yorick Spiegel: Der Abschluss des Trauerprozesses ist in praktisch allen Modellen die Neuorientierung. So ist auch im Vierphasen-Modell von Yorick Spiegel die vierte Trauerphase die Phase der Anpassung (Adaptation),…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-23 08:00:00
Phase der Regression – dritte Trauerphase nach Yorick Spiegel: Wenn die Beerdigung vorbei ist, das Notwendige erledigt ist, beginnt die längste und schwierigste Phase der Trauer – die Phase der Regression. In dieser Phase wird die Trauerarbeit besonders intensiv…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-23 08:00:00
Kontrollierte Phase –zweite Trauerphase nach Yorick Spiegel: Hier spricht Sukadev über die zweite Trauerphase im Modell des systemischen Theologen Yorick Spiegel, also um die Kontrollierte Phase. Nach dem Tod eines Angehörigen gibt es viel zu tun – Beerdigung,…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-17 07:00:00
Trauerprozess nach Yorick Spiegel: Einer der Pioniere der Beschreibung von Trauerprozessen war Yorick Spiegel. Dieser systemische Theologe beschrieb 1972 den Trauerprozess in vier Trauerphasen. Diese sind (1) Schockphase (2) Kontrolli…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-10 07:00:00
Trauerphasenmodell nach Verena Kast: Heute hörst du einiges über das Trauerphasen-Modell nach Verena Kast. In den vorigen Podcast hast du einiges gehört über das Fünf-Phasen Modell der Trauer, wie es Sukadev für hilfreich hält. Aber das…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-08-03 07:00:00
Zusammenfassung: die 5 Trauerphasen – und wie du geschickt damit umgehst: Hier die Zusammenfassung der fünf Trauerphasen des Trauerprozesses – und ein paar weitere Tipps, wie du selbst durch den Trauerprozess hindurch gehen kannst oder jemand anderen dabei begleiten, ihn/s…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-07-27 07:00:00
Neuorientierung als Abschluss des Trauerprozesses: Die letzte Trauerphase im Trauerprozess ist die Neuorientierung. Du öffnest dich für das Neue, das in dein Leben treten will. Du siehst einen Strauß von Möglichkeiten vor dir. Vielleicht findest du s…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-07-20 07:00:00
Idealisierung als dritte Trauerphase: Nach einer Phase der chaotischen Emotionen kommt manchmal die Trauerphase der Idealisierung. So beschreibt es z.B. Verena Kast und auch Elisabeth Kübler-Ross. Der/die Trauernde idealisiert den Partne…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-07-07 07:00:00
Chaotische Emotionen als zweite Trauerphase: Meist sind chaotische Emotionen die zweite Trauerphase im Trauerprozess: Wenn man bewusst geworden ist, dass der Verlust tatsächlich eingetreten ist, kommt durch ein Wechselbad der Gefühle: Abgrundti…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-07-01 07:00:00
Trauerphase Leugnen, Nicht-Wahrhaben-Wollen: Die erste Trauerphase im Trauerprozess ist oft die Phase des Leugnens, des Nicht-Wahrhaben-Wollens. Darüber spricht Sukadev in dieser Folge des „Umgang mit Depression“ Podcast. Die Phase des Nicht-Wa…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-06-25 07:00:00
Trauerphasen: Elisabeth Kübler-Ross, Verena Kast und andere Psychologen/Psychotherapeuten haben verschiedene Trauerphasenmodelle entwickelt. Sukadev stellt in diesem Podcast ein 5-Phasen-Modell vor: (1) Phase des…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-06-18 14:22:00
Pessimismus und Depression: Pessimismus ist eine oft unterschätzte geistige Fähigkeit. Viele Menschen die tief denken sind pessimistisch. Wieso Pessimismus manchmal sogar ein Rezept für Glück und spirituelle Entwicklung ist, ve…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-06-12 07:00:00
Lebenskraft und Depression: Das Thema Lebenskraft ist im Yoga wichtig, Yogis sprechen von Prana, der Lebensenergie. Wenn du träge bist oder zu Depression neigst, kann es sein, dass du einen Mangel an Lebenskraft hast. Wie einfa…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-05-22 07:00:00
Indifferenz und Depression: Was bedeutet Indifferenz im Gegensatz zu Differenz? Wozu ist Indifferenz gut? Einige Antworten zu diesen und anderen Fragen gibt dir Sukadev von www.yoga-vidya.de in dieser Hörsendung. Durch Indiffer…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-04-10 07:00:00
Wehmut als Sehnsucht nach Gott: Wehmut als Sehnsucht nach Gott. Das ist das Thema dieses Vortrag von und mit Sukadev. Wehmut heißt, ein wehes Gemüt zu haben. Du bist nicht glücklich, bis du Gott erfährst. Dieser Vortrag über Wehmut…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-27 07:00:00
Tod und Reinkarnation – Teil 4: Tod und Reinkarnation – Die Geschichte von Bharata und dem Reh14 Kurzvortrag über Tod und Reinkarnation. Eine kleine inspirierende Geschichte über Tod und Vergänglichkeit – und Ewigkeit. Der letzte G…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-14 16:00:55
Wege aus der Tristesse des Alltags: Welche Wege gibt es, um aus der Tristesse des Alltags herauszukommen? Sukadev gibt dir einige kleine Tipps. Denn es ist gar nicht so schwer, deinem Alltag eine tiefere Bedeutung zu geben. Gerade wenn…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-13 08:00:00
Sterbebegleitung und Trauerbegleitung – mp3 Vortrag: Sterbebegleitung, Trauerbegleitung, Hilfe für Verstorbene, erdgebundene Geister, Reinkarnation, Abtreibung, Fehlgeburt, Erfahrungen bei der Reinkarnation. Teil 3 einer 4-teiligen Serie über Tod, Rein…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-13 03:41:38
Wie kann man sich auf den Tod vorbereiten? mp3 Vortrag: Was geschieht mit der Seele nach dem Tod? Die 3 Ebenen des Seins nach dem Tod. Kreislauf des Lebens. Wie bereitet man sich auf den eigenen Tod vor? Wie stirbt man? Teil 2 einer 4-teiligen Serie über…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-12 03:38:47
Was geschieht mit der Seele nach dem Tod? mp3-Vortrag: Gibt es ein Leben nach dem Tod? Wenn ja, was geschieht nach dem Tod? Reinkarnationsvorstellung im Vergleich mit anderen Vorstellungen über das Leben nach dem Tod. Reinkarnationsforschung. Geschichte…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-11 03:27:42
Wege aus der Misere: Welche Wege gibt es aus der Misere? Was ist überhaupt Misere? Und was hat Misere mit Depressionen zu tun? Darüber spricht Sukadev in diesem Kurzvortrag. Dieser Vortrag über Misere kann dir wertvolle…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-03-06 08:00:00
Wege aus der Hoffnungslosigkeit: In diesem Vortrag spricht Sukadev über Wege aus der Hoffnungslosigkeit. Denn Hoffnungslosigkeit ist ein schlimmer Faktor, der dazu führen kann, dass eine Depression länger andauert. Derjenige, der Ho…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-02-27 08:00:00
Vereinsamung und Depression: Vereinsamung ist ein Risikofaktor für Depression. Umgekehrt gilt, Depression kann in die Vereinsamung führen. Vereinsamung und Depression, das kann ein richtiger Teufelskreis werden. Darüber spricht…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-01-23 08:00:00
Überwinde den kleinen Missmut – oder lasse ihn zu!: Dieser Kurzvortrag über Missmut gehört zum Yoga Vidya Lexikon der Persönlichkeit. Willst du mehr wissen zum Thema Depression, Niedergeschlagenheit und Niedrigenergiephasen? Informiere dich auf unsere…; sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - praktische Tipps für mehr Gelassenheit) 2017-01-09 08:00:00

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