Slackline Yoga
Slackline Yoga bedeutet Yoga Asanas auf einem lockeren (slack) Spanngurt (line) durchzuführen und möglichst lange „unbeweglich“ zu halten. Dies ist eine wahre Höchstleistung für den Gleichgewichtssinn und bedarf selbst bei überdurchschnittlicher Begabung und viele Jahre intensiven täglichen Trainings.
Geschichte des Sklackline Yoga
Auf der Yoga Conference in Telluride, Colorado (U.S.A.) präsentierten Slackliner im Jahre 2008 vielleicht zum ersten Male Yoga-Asanas auf der Slackline.
Die Mexikanerin Andrea Dattoli veröffentlichte 2016 einige fortgeschrittene Asana-Reihen auf der Slackline.
Voraussetzungen für Yoga auf der Slackline
Um eigenständig einfache Yoga-Asanas auf der Slackline machen zu können, sollten Grundkenntnisse des Slacklinens vorhanden sein. Das Hinknien, das Sitzen, das eigenständige Aufstehen und der sicher Stand auf der Slackline.
Workshops bei Yoga Vidya mit Slackline und Yoga
Slackline und Yoga Workshops bestehen immer aus zwei Einheiten. Diese finden direkt hintereinander und am selben Ort statt. Zum einen ist da die reine Slackline Einheit bei der es darum geht das Slacklinen zu erlernen beziehungsweise zu perfektionieren: Dies erfolgt natürlich alles unter professioneller Anleitung. Der richtige und sichere Aufbau, die ersten Schritte mit Hilfestellung, die ersten freien Schritte auf der Slackline, einfache Tricks, abwechslungsreiche Bewegungen und bei Können auch etwas kompliziertere Tricks. Das Slacklinen ist immer eine sehr individuelle Geschichte. Denn Slacklinen kann man nur für sich. Und jeder Mensch ist unterschiedlich schnell beim Umsetzen. Daher wird in diesen Workshops auf alle Leistungsstufen eingegangen. Vom totalen Anfänger bis hin zu fortgeschrittenen Slacklinern.
Und im Anschluss an die Slackline Einheit folgt eine Yoga Stunde mit der Yoga Vidya Reihe. Abhängig von der Gruppe und der verbliebenen Kraft, kann der Yogalehrer die Stunde so anpassen, dass am Ende sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene ein Gefühl von Ganzheit, Harmonie und Frieden mit nach Hause nehmen. Solche Workshops gibt es z.B. bei Yoga Vidya Frankfurt jedes Jahr in den Sommermonaten.
