Power Yoga Flow
Aus Yogawiki
Power Yoga wurde im Westen von Bryan Kest und Baron Baptiste in den USA entwickelt. Es ist eine vom Ashtanga Yoga abgeleitete Yoga-Form, die einen betonten Workoutcharakter hat.
Die Begründer des Power Yoga hatten dabei Übende im Blick, die sehr an dynamischen, fordernden Bewegungsabläufen interessiert sind und den spirituellen Aspekten des Yoga unter Umständen zunächst zurückhaltend gegenüber stehen. Je nach individueller Neigung setzen Power Yogalehrer aber auch gesungene Mantras, Mudras oder Meditationen ein. Die Bezeichnungen Power Yoga und Vinyasa Yoga werden oft synonym verwendet.
Hier ein Beispielvideo für einen sog. Power Yoga Flow:
