Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration
Aus Yogawiki
Langes Halten der Stellungen mit Chakra-Konzentration ist eine Spezialialität von Yoga Vidya: In Yogastunden Mittelstufenniveau oder Fortgeschrittene werden die Asanas länger gehalten. Durch Konzentration auf die Chakren werden tiefe Energie-Erfahrungen gemacht.
Hier eine Yogastunde dazu:
Und hier ein Vortrag, wie eine Yogastunde mit Chakra-Konzentration unterrichtet wird:
Siehe auch
- Yoga für Fortgeschrittene
- Yoga Präventionskurse
- Yoga Anfängerkurse
- Halten der Stellungen mit Affirmationen zur geistigen Entwicklung
- Yoga Bodywork – Gegenseitiges Helfen in fortgeschrittene Asanas
- Hanuman Yoga – sportliche Fitness Yogastunde
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