Japa Mantra

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Als Japa Mantra bezeichnet man ein Mantra, mit dem man Japa übt, das man also wieder und wieder wiederholt. Manche Mantras kann man singen - dann wird das als Kirtan bezeichnet. Andere Mantras kann man rezitieren, wie z.B. die Veda Mantras. Besonders wichtig sind die Japa Mantras, mit denen man tief in die Meditation gehen kann. Japa Mantras werden auch als Dhyana Mantras bezeichnet, also Mantras für Dhyana, die Meditation.

Für Japa geeignete Mantras

Hier findest du ein Video mit für Japa geeigneten Mantras mit Erläuterungen:

Und hier die Rezitation der Japa Mantras - so kannst du dich ganz auf den Klang einstimmen und spüren, welche Wirkung die einzelnen Mantras haben:

Japa Mantras auf Devanagari - Sanskrit 41 Video

Hier ein Vortrag zum Thema Japa Mantras auf Devanagari von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga. Devanagari ist die Schrift, in der Sanskrit geschrieben wird. Hier siehst du, wie die bei Yoga Vidya traditionellen Japa Mantras in der Devanagari Schrift aussehen:

Japa Mantras auf Devanagari schreiben: Hier siehst du, wie du Likhita Japa üben kannst, also das Schreiben eines Mantras, insbesondere in der Devanagari Schrift:

Mantra Japa : Mantrameditation Anleitungen

Hier ein paar einfache Anleitungen für Japa, also Mantrameditation:

Einfache Mantrameditation

Kombinierte Mantrameditation

Stufen der Japa Meditation

Wenn du mit einem Mantra meditierst, kommst du durch mehrere Stufen zum Höchsten:

Siehe auch