Ganesha Mudra
Ganesha Mudra ist die Mudra von Ganesha. Ganesha, der, der alle Hindernisse überwindet. Wenn Du irgendwelche Hindernisse hast und Kraft brauchst, um diese Hindernisse zu überwinden, dann übe Ganesha Mudra.
Ganesha Mudra
Ganesha Mudra hilft für mehr Mut, mehr Durchsetzungsfähigkeit und auch dabei, etwas anzugehen. Wenn Du jemand bist, der gerne Dinge verschiebt, kannst Du auch sagen, Du machst Ganesha Mudra und dann gehst Du es an. Also, wenn immer Du etwas neu angehen willst, dann gib die Hände in Ganesha Mudra und beginne.
Das ausführen der Mudra geht so: Du gibst die rechte Hand unten, Handfläche dabei nach oben, Handrücken nach unten und die Finger der rechten Hand nach oben. Dann gibst Du die linke Hand so, dass Du die Finger miteinander verhakst und so die Finger hälst. Dann kannst Du noch etwas mit den Ellenbogen nach außen ziehen, als Symbol dafür, dass es Widerstand gibt, wenn Du etwas ändern willst. Du kannst Dir auch sagen:
- "Ich habe alle Kraft, um alles zu überwinden. Oder: Ich werde jetzt beginnen, ich werde die Hindernisse überwinden. Oder Du kannst einfach sagen: Om Gam Ganapataye Namah, Om Gam Ganapataye Namah, Om Gam Ganapataye Namah."
Oder Du kannst auch sagen: "Atta jetzt."
Es gibt ja auch im Westen eine Handmudra, bei der man die Handflächen aneinander reibt und die bedeutet: Los geht’s! Wenn Du jetzt also überlegst, ob es irgendetwas gibt, was Du anfangen willst, dann überlege, nimm es Dir vor und gib die rechte Hand so, dass der Handrücken nach unten zeigt, Finger nach oben. Gib die linke Hand so, dass die Finger mit den anderen Fingern zusammen kommen und halte so und nimm Dir vor: Das werde ich jetzt angehen. Oder sage: Kosmische Energie, hilf mir das anzugehen. Oder sage: "Om Gam Ganapataye Namah, Om Gam Ganapataye Namah , Om Gam Ganapataye Namah."
Ganesha Mudra Video
Hier ein Video über die Ganesha Mudra, ein Video mit Erläuterungen und Vorführungen von und mit Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya:
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Andere Schreibweisen für Ganesha Mudra
Andere Schreibweisen für Ganesha Mudra sind z.B. Ganesha-Mudra, Ganeshamudra
