Datei:Urdhva Padmasana 1604 und 2564 Preparation .jpg
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Urdhvapadmasana, Nach oben gerichteter Lotus; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren, eine Yoga Pose für Fortgeschrittene. Urdhvapadmasana ist eine Vorwärtsbeuge. Urdhvapadmasana, Variation der Grundstellung Sarvangasana, ist eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 13:53, 2. Sep. 2021 | | 1.844 × 1.084 (105 KB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Urdhvapadmasana, Nach oben gerichteter Lotus; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-… |
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