Datei:326-Chatushpadasana1-.png
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Chatushpadasana, Bezeichnung für die Brücke/ Schulterbrücke mit den Händen an den Fußgelenken, eine Yogapose für Anfänger und Mittelstufe. Chatushpadasana ist eine Rückbeuge. Chatushpadasana, Variation der Grundstellung Padasana, ist eine Stellung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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| aktuell | 10:27, 8. Okt. 2021 | | 1.163 × 690 (1.010 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Chatushpadasana, Bezeichnung für die Brücke/ Schulterbrücke mit den Händen an den Fußgelenken, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-u… |
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