Datei:2786-Utthita Sthita Vivekasana.jpg
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Utthita Vivekasana, Stellung des Nachdenkens; die aufgerichtete Stellung des Nachdenkens, eine Yogastellung für Anfänger und Mittelstufe. Utthita Vivekasana ist eine Yoga Übung mit geradem Rücken. Utthita Vivekasana, Variation der Grundstellung Utthita Vivekasana, ist eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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